Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Citations sur les pensées
L’événement le plus décisif de ta vie, c’est quand tu découvres que tu n’es ni tes pensées ni tes émotions. À la place, tu peux être présent comme la conscience qui se tient derrière les pensées et les émotions.
Quand tu te connais et te sens continuellement comme l’espace de la conscience, plutôt que comme ce qui apparaît dans la conscience — perceptions sensorielles, pensées, émotions — alors on peut dire que tu es éveillé… sauf que tu ne penserais ni ne parlerais de toi comme « éveillé », car cela créerait instantanément une autre identité conceptuelle fondée sur l’esprit, et ce serait la fin de « ton » éveil.
Voici une nouvelle pratique spirituelle pour toi : ne prends pas tes pensées trop au sérieux.
Porte ton attention sur l’intervalle — l’espace bref et silencieux entre deux pensées, entre les mots dans une conversation, entre les notes d’un piano ou d’une flûte, ou entre l’inspiration et l’expiration. Quand tu portes attention à ces intervalles, la conscience de « quelque chose » devient simplement conscience. La dimension sans forme de la conscience pure surgit de l’intérieur et remplace l’identification à la forme.
La plupart des gens passent toute leur vie emprisonnés dans les limites de leurs propres pensées. Ils ne vont jamais au-delà d’une conception étroite du “moi”, fabriquée par l’esprit, personnalisée, conditionnée par le passé.
Observe tes pensées, ne les crois pas.
Je ne suis pas mes pensées, mes émotions, mes perceptions sensorielles et mes expériences. Je ne suis pas le contenu de ma vie. Je suis la Vie. Je suis l’espace dans lequel toutes choses adviennent. Je suis la conscience. Je suis le Maintenant. Je suis.