Paramahamsa Hariharananda
Paramahamsa Hariharananda Citazioni sulla Mente
Meditare per un breve periodo è come procurarsi carburante per far funzionare corpo e mente durante tutta la giornata, tra il bene e il male, tra il piacere e il dolore.
Sposato o non sposato—non importa. Se la tua mente è pura, raggiungerai la realizzazione di Dio.
Il Kriya Yoga include tecniche del tutto scientifiche, in cui ogni passo si basa su una realizzazione sperimentale. Yoga e scienza sono inseparabili, così come religione e scienza sono complementi necessari. Lo scienziato si occupa di controllare le forze fisiche, mentre lo yogi si occupa delle forze mentali. Uno scienziato è uno yogi inconsapevole, la cui mente lavora su binari esterni. Lo Yoga è una scienza esatta fondata su leggi immutabili della natura.
Il Kriya Yoga si basa su un respiro scientifico che calma, rallenta il processo respiratorio e fa fluire il respiro dentro le narici, non all’esterno. Con la pratica del Kriya Yoga, in poco tempo, la mente diventa calma, quieta e priva di pensieri. Il sangue, assorbendo ossigeno sufficiente e liberandosi dall’anidride carbonica, porta una vita migliore. Possiamo liberarci dallo stress e dalla tensione della vita.
Quando sei libero dal pensare alle cose ordinarie, la tua mente si assorbe in Dio, nello stato senza forma della divinità.
Ricarichi il corpo e la mente con la preghiera e la meditazione. Tutte le tue azioni in questo mondo dovrebbero essere fatte con quella coscienza interiore.
Se la tua mente resta sotto, nei centri inferiori dell’illusione, dell’inganno e dell’errore, allora avrai schiavitù; e se vieni sopra, verso i centri superiori, avrai liberazione. Devi lavorare e lottare per questo.
Quando il respiro scorre nella narice destra, il corpo, la mente e la forza del cervello sono tutti attivi; quando scorre nella sinistra, di solito la mente è meno attiva e più ottusa.
Quando il respiro è calmo, come quando ascolti soltanto, la mente è calma. Trasformare il respiro è il modo più facile per calmare la mente e la vita.