Paramahamsa Hariharananda
Paramahamsa Hariharananda Citazioni sulla Pratica
Pratica, pratica, pratica il Kriya Yoga.
Un’oncia di pratica vale più di tonnellate di teorie.
Dedica te stesso con sincerità alla pratica spirituale. Devi entrare nella vita interiore.
Solo magnetizzando la colonna vertebrale puoi trasformare la tua forza vitale in una forza divina radiante e onnipossente, che a sua volta accelera la rigenerazione e il ringiovanimento mentale, fisico e intellettuale. Non devi andare dall’astrologo o dal chiromante. Con la pratica dello yoga kriya, ogni chakra viene purificato, offrendoti uno sviluppo completo. Ogni chakra ha un corrispettivo invisibile in ogni parte del corpo, e se pratichi ogni giorno con sincerità raggiungerai una rapida evoluzione spirituale.
Attraverso la pratica del Kriya Yoga, l’amore fiorisce.
Il Kriya Yoga si basa su un respiro scientifico che calma, rallenta il processo respiratorio e fa fluire il respiro dentro le narici, non all’esterno. Con la pratica del Kriya Yoga, in poco tempo, la mente diventa calma, quieta e priva di pensieri. Il sangue, assorbendo ossigeno sufficiente e liberandosi dall’anidride carbonica, porta una vita migliore. Possiamo liberarci dallo stress e dalla tensione della vita.
Non sprecare il tuo tempo in questioni futili. Sii sincero e serio nella tua pratica, pratica con amore, e trova la trasformazione interiore.
La pratica spirituale dovrebbe essere seguita costantemente per un lungo periodo. Nei tempi moderni, le persone sono o pigre o inutilmente occupate.
Sii regolare nella pratica. La moderazione è essenziale. Studia un po’, ma medita di più.
Se pratichiamo un respiro lento, lungo e profondo, la vita diventerà più attiva e più serena. Chi respira in fretta vive vite brevi.
Come si può essere calmi? Solo praticando la tecnica. Se non applichi una tecnica come la Kriya Yoga o non la pratichi, non puoi ottenere calma.
Leggere libri spirituali, ascoltare tanti discorsi, vedere tanti monaci e cantare molte strofe delle scritture non ti daranno spiritualità e realizzazione del Sé. Ti aiuta soltanto a mostrare la via della spiritualità. La pratica è la chiave.