Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Citacoes sobre a Mente
Tudo o que realmente importa — beleza, amor, criatividade, alegria e paz interior — surge além da mente.
Se você não se importa em ser infeliz, o que acontece com a infelicidade?
Esperar é um estado de mente. Basicamente, significa que você quer o futuro; você não quer o presente. Você não quer o que tem, e quer o que não tem. Com todo tipo de espera, você cria inconscientemente um conflito interior entre o aqui e agora — onde você não quer estar — e o futuro projetado — onde você quer estar. Isso reduz muito a qualidade da sua vida, porque faz você perder o presente.
Quando você conhece continuamente e sente a si mesmo como o espaço da consciência—e não como aquilo que aparece na consciência: percepções sensoriais, pensamentos, emoções—então pode-se dizer que você está iluminado... embora você não pensaria nem falaria de si como “iluminado”, porque isso criaria instantaneamente outra identidade conceitual baseada na mente, e assim seria o fim da sua “iluminação”.
As emoções surgem no lugar onde sua mente e seu corpo se encontram.
Então, o passo único mais vital na sua jornada rumo à iluminação é este: aprenda a não se identificar com a sua mente.
Toda vez que você cria uma brecha no fluxo da mente, a luz da sua consciência se torna mais forte.
“Este é meu segredo”, ele disse. “Não me importo com o que acontece.”
Se você se identifica com uma posição mental, então, se estiver errado, a sensação de si baseada na mente fica seriamente ameaçada de aniquilação. Assim, como ego, você não pode se dar ao luxo de estar errado. Estar errado é morrer. Guerras foram travadas por isso, e incontáveis relacionamentos se romperam.
Todos os problemas são ilusões da mente.
Uma emoção é a reação do corpo à sua mente.
A vida não é tão séria quanto a mente a faz parecer.
Estar consciente da sua respiração o força a estar no momento presente — a chave de toda transformação interior. Sempre que você está consciente da respiração, você está absolutamente presente. Você também pode notar que não consegue pensar e estar consciente da sua respiração ao mesmo tempo. A respiração consciente faz a mente parar.
Então, o passo único mais vital na sua jornada rumo à iluminação é este: aprenda a não se identificar com a sua mente. Toda vez que você cria uma lacuna no fluxo da mente, a luz da sua consciência se torna mais forte. Um dia você pode se pegar sorrindo para a voz dentro da cabeça, como você sorriria às travessuras de uma criança. Isso significa que você já não leva o conteúdo da sua mente tão a sério, porque seu senso de identidade não depende disso.
Há dois níveis de sua dor: a dor que você cria agora e a dor do passado que ainda vive na sua mente e no seu corpo. Parar de criar dor no presente e dissolver a dor do passado — é disso que quero falar agora.
Só quando você se entrega é que a dimensão espiritual se torna uma realidade viva na sua vida. Quando isso acontece, a energia que você emana — e que então governa sua vida — tem uma frequência vibratória muito mais alta do que a energia da mente que ainda governa o mundo.
A maioria das pessoas passa a vida inteira presa dentro dos limites dos próprios pensamentos. Elas nunca vão além de um senso estreito de si mesmo, construído pela mente e personalizado, condicionado pelo passado.
O que quer que aconteça, o que quer que você experimente, sinta, pense, faça — é sempre agora. É tudo o que existe. E se você continuamente perde o agora — resistindo, desgostando, tentando escapar dele, reduzindo-o a um meio para um fim — então você perde a essência da sua vida e fica preso num mundo de sonho de imagens, conceitos, rótulos, interpretações, julgamentos — o conteúdo condicionado da sua mente que você toma por si mesmo.
O futuro é um Agora imaginado, uma projeção da mente.
Alguma forma de sofrimento muitas vezes traz uma prontidão. Pode-se dizer que ela quebra a casca da mente egóica com a qual muitos se identificam como “eu”. A vida quebra essa casca; e, uma vez que há essa rachadura, o ensinamento espiritual nos alcança com mais facilidade.
O Ser está acessível a você agora como o seu mais profundo Si, a sua verdadeira natureza. Mas não tente agarrá-lo com a mente. Não tente entendê-lo. Você só pode conhecê-lo quando a mente está quieta. Quando você está presente, quando sua atenção está plenamente e intensamente no Agora, o Ser pode ser sentido — mas nunca pode ser compreendido mentalmente.
Todos os desejos ansiosos são a mente buscando salvação ou realização em coisas externas e no futuro, como substituto da alegria do Ser. Enquanto eu for minha mente, eu serei esses desejos, essas necessidades, vontades, apego e aversões; e, fora disso, não há “eu”, exceto como mera possibilidade — uma potência não realizada, uma semente que ainda não brotou.
A verdadeira criatividade flui apenas do silêncio. Quando o silêncio se torna consciente, a dimensão espiritual entra na sua vida e você começa a ser guiado por uma inteligência muito maior do que a mente humana.
A escolha implica consciência—um alto grau de consciência. Sem isso, você não tem escolha. A escolha começa no momento em que você se desidentifica da mente e de seus padrões condicionados, no momento em que você se torna presente... Ninguém escolhe disfunção, conflito ou dor. Ninguém escolhe insanidade. Elas acontecem porque não há presença suficiente em você para dissolver o passado, e não há luz suficiente para dissipar a escuridão. Você não está totalmente aqui. Você ainda não acordou por completo. Enquanto isso, a mente condicionada está conduzindo sua vida.
Você acredita que é a sua mente. Isso é ilusão.