Eckhart Tolle

Autor de "O Poder do Agora".

Um professor espiritual contemporâneo conhecido por seus escritos sobre atenção plena e presença. Seu livro "O Poder do Agora" tornou-se uma obra fundamental na espiritualidade moderna, enfatizando a importância de viver no momento presente e transcender a mente egóica. Seus ensinamentos focam no conceito de presença como um portal para a paz interior e a realização, guiando os indivíduos a experimentar uma conexão mais profunda consigo mesmos e com a realidade além das construções mentais.

Eckhart Tolle Citacoes sobre a Respiração

Quando você entrar no seu carro, depois de fechar a porta, pare por alguns segundos e observe o fluxo da sua respiração. Torne-se consciente de uma sensação silenciosa, mas poderosa, de presença.
Eckhart Tolle
22
Preste atenção na lacuna — a lacuna entre dois pensamentos, o breve espaço silencioso entre as palavras numa conversa, entre as notas de um piano ou de uma flauta, ou a lacuna entre a inspiração e a expiração. Quando você presta atenção nessas lacunas, a consciência de “algo” se torna — apenas consciência. A dimensão sem forma da consciência pura surge dentro de você e substitui a identificação com a forma.
Eckhart Tolle
14
Estar consciente da sua respiração o força a estar no momento presente — a chave de toda transformação interior. Sempre que você está consciente da respiração, você está absolutamente presente. Você também pode notar que não consegue pensar e estar consciente da sua respiração ao mesmo tempo. A respiração consciente faz a mente parar.
Eckhart Tolle
13
Eu sou o orifício na flauta por onde passa o sopro dos deuses.
Eckhart Tolle
12
Uma respiração consciente, entrando e saindo, é meditação.
Eckhart Tolle
6