Жизнь полна страданий, но она полна и множества чудес.
Источник любви глубоко внутри нас, и мы можем помогать другим осознавать много счастья. Одно слово, одно действие, одна мысль могут уменьшить страдание другого человека и принести ему радость.
Когда другой человек причиняет тебе страдание, это потому, что он глубоко страдает внутри себя, и его страдание переливается через край. Ему не нужна кара — ему нужна помощь. Вот послание, которое он отправляет.
Суть в том, что когда ты заставляешь другого страдать, он будет искать облегчение, причиняя страдание тебе ещё сильнее. Так страдание нарастает с обеих сторон.
Ненасильственное действие, рождаемое осознанием страдания и питаемое любовью, — самый действенный способ встретить жизненные испытания.
Семя страдания в тебе может быть сильным, но не жди, пока страдания не станет совсем, прежде чем позволить себе быть счастливым.
Вернись к себе и позаботься о себе. Твоё тело нуждается в тебе, твои восприятия нуждаются в тебе, твоё чувство нуждается в тебе. Раненый ребёнок внутри тебя нуждается в тебе. Твоё страдание нуждается в том, чтобы ты признал его.
Реальность в том, что мы в безопасности и способны наслаждаться чудесами жизни прямо сейчас. Когда мы осознаём, что наши страдания основаны на образах, а не на текущей реальности, счастливое проживание настоящего становится возможным сразу.
Когда вы начинаете видеть, что ваш враг страдает, — это и есть начало прозрения.
Источник страдания — ложная вера в постоянство и в существование отдельных «я».
Без страдания у нас нет возможности развивать сострадание и понимание; а без понимания не может быть истинной любви.
Когда ты говоришь что-то по-настоящему недобро, когда ты отвечаешь в отместку, твой гнев усиливается. Ты заставляешь другого страдать, и он будет изо всех сил стараться сказать или сделать что-то в ответ, чтобы облегчить своё страдание. Так разгорается конфликт.
Людям трудно отпускать свою боль. Из страха перед неизвестным они предпочитают знакомые страдания.
Не избегай соприкосновения со страданием и не закрывай глаза перед страданием. Не теряй осознания существования страдания в жизни мира. Ищи способы быть рядом с теми, кто страдает, любыми средствами — включая личный контакт и визиты, образы, звуки. Так ты пробуждаешь себя и других к реальности страдания в мире. Если мы соприкоснемся со страданием мира и будем тронуты им, мы можем выйти вперёд, чтобы помогать тем, кто страдает.
Иногда родители полны любви, а иногда — полны гнева. Эта любовь и этот гнев приходят не только от них, но и от всех прежних поколений. Когда мы можем это увидеть, мы перестаём винить родителей в наших страданиях.
Главная причина твоих страданий — семя гнева в тебе, потому что его слишком часто поливали ты сам и другие люди.