Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Tsitaty
Мои действия — мое единственное истинное достояние.
Жизнь полна страданий, но она полна и множества чудес.
Источник любви глубоко внутри нас, и мы можем помогать другим осознавать много счастья. Одно слово, одно действие, одна мысль могут уменьшить страдание другого человека и принести ему радость.
Те, кто лишён сострадания, не могут видеть то, что видится глазами сострадания.
Когда другой человек причиняет тебе страдание, это потому, что он глубоко страдает внутри себя, и его страдание переливается через край. Ему не нужна кара — ему нужна помощь. Вот послание, которое он отправляет.
Нет пути к счастью — счастье и есть путь.
Я приглашаю тебя идти глубже — учиться и практиковать, чтобы ты стал человеком с большой способностью быть твёрдым, спокойным и без страха. Нашему обществу нужны люди с такими качествами. И твоим детям — нашим детям — нужны люди вроде тебя, чтобы продолжать путь, чтобы стать твёрдыми, спокойными и без страха.
Тревога — болезнь нашего времени — возникает прежде всего из-за нашей неспособности пребывать в настоящем мгновении.
Мы очень хорошо умеем готовиться к жизни, но не очень хорошо умеем жить. Мы знаем, как пожертвовать десять лет ради диплома, и готовы усердно трудиться, чтобы получить работу, машину, дом и так далее. Но нам трудно помнить, что мы живы — в настоящем мгновении, единственном мгновении, в котором мы можем быть живыми.
Мы здесь, чтобы пробудиться от иллюзии нашей раздельности.
Твоя собственная жизнь должна стать твоим посланием.
Ходи так, будто ты целуешь Землю своими стопами.
Человек подобен телевизору с каналами. Мы не можем позволить одному каналу доминировать над нами. В нас есть семя всего, и мы должны вернуть себе собственное верховенство.
Что такое любовь? Любовь — это обращаться с сердцем с большой нежностью, с пониманием, с любовью и состраданием. Если ты не можешь так обращаться со своим собственным сердцем, как ты сможешь обращаться с партнёром — с пониманием и любовью?
Через мою любовь к тебе я хочу выразить мою любовь ко всему космосу, ко всему человечеству и ко всем существам. Живя с тобой, я хочу научиться любить каждого и все виды. Если мне удастся любить тебя, я смогу любить всех и вся на Земле… Вот истинное послание любви.
Думать либо в духе пессимизма, либо оптимизма — значит слишком упрощать истину. Проблема в том, чтобы видеть реальность такой, как она есть.
Свобода не даётся нам никем; её нужно взращивать в себе. Это ежедневная практика… Никто не может помешать тебе осознавать каждый шаг, который ты делаешь, и каждый вдох и выдох.
Суть ненасилия — любовь.
Нам нужно продолжать учиться. Нам нужно быть открытыми. И нам нужно быть готовыми отпустить наше знание, чтобы прийти к более высокому пониманию реальности.
Многие думают, что возбуждение — это счастье. Но когда ты возбуждён, ты не спокоен. Истинное счастье основано на покое.
Суть в том, что когда ты заставляешь другого страдать, он будет искать облегчение, причиняя страдание тебе ещё сильнее. Так страдание нарастает с обеих сторон.
Богатство — препятствие для любви. Когда ты богат, ты хочешь оставаться богатым, и потому посвящаешь всё своё время и всю свою энергию в повседневной жизни тому, чтобы удерживать богатство.
Если ты не можешь позаботиться о себе, если ты не можешь принять себя, как ты сможешь принять другого человека и как ты сможешь любить его или её?
Любовь — это способность заботиться, защищать и питать. Если ты не способен порождать такую энергию по отношению к себе — если ты не способен заботиться о себе, питать себя, защищать себя — тогда очень трудно заботиться о другом человеке.
Если в нашей повседневной жизни мы можем улыбаться, если мы можем быть спокойными и счастливыми, то не только мы, но и все вокруг извлекут из этого пользу. Это самый базовый вид работы с миром.