Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Tsitaty o жизни
Жизнь полна страданий, но она полна и множества чудес.
Твоя собственная жизнь должна стать твоим посланием.
Богатство — препятствие для любви. Когда ты богат, ты хочешь оставаться богатым, и потому посвящаешь всё своё время и всю свою энергию в повседневной жизни тому, чтобы удерживать богатство.
Если в нашей повседневной жизни мы можем улыбаться, если мы можем быть спокойными и счастливыми, то не только мы, но и все вокруг извлекут из этого пользу. Это самый базовый вид работы с миром.
Реальность в том, что мы в безопасности и способны наслаждаться чудесами жизни прямо сейчас. Когда мы осознаём, что наши страдания основаны на образах, а не на текущей реальности, счастливое проживание настоящего становится возможным сразу.
Дыхание — мост, соединяющий жизнь с сознанием: оно связывает твоё тело с твоими мыслями. Когда ум становится рассеянным, используй дыхание, чтобы снова взять ум под контроль.
Благодаря твоей улыбке ты делаешь жизнь прекраснее.
Теперь я вижу: если человек не знает, как умирать, ему трудно понять, как жить — ведь смерть является частью жизни.
Качество нашей жизни зависит от того, какие семена мы поливаем в своём сознании.
Только настоящее мгновение содержит жизнь.
Просветление невозможно найти вне повседневной жизни.
Живи реальным мгновением. Только это реальное мгновение — жизнь. Не привязывайся к будущему. Не тревожься о том, что тебе нужно сделать. Не думай о том, чтобы вставать или куда-то отправляться. Не думай о «уходе».
Не избегай соприкосновения со страданием и не закрывай глаза перед страданием. Не теряй осознания существования страдания в жизни мира. Ищи способы быть рядом с теми, кто страдает, любыми средствами — включая личный контакт и визиты, образы, звуки. Так ты пробуждаешь себя и других к реальности страдания в мире. Если мы соприкоснемся со страданием мира и будем тронуты им, мы можем выйти вперёд, чтобы помогать тем, кто страдает.
Жизнь доступна только в настоящем мгновении.
Будь собой. Жизнь драгоценна такой, как она есть. Все элементы твоего счастья уже здесь. Не нужно бежать, стремиться, искать или бороться. Просто будь.
Прошлое ушло, будущее ещё не пришло, и если мы не возвращаемся к себе в момент настоящего, мы не можем быть на связи с жизнью.
Жизнь можно найти только в настоящем мгновении. Прошлое ушло, будущее ещё не наступило, и если мы не возвращаемся к себе в настоящем, мы не можем соприкоснуться с жизнью.
Осознанность… это чудо, которое в одно мгновение возвращает наш рассеянный ум и восстанавливает его целостность, чтобы мы могли проживать каждую минуту жизни.
Жизнь озаряется правильным пониманием, правильной мыслью, правильной речью, правильным действием, правильным образом жизни, правильным усилием, правильной внимательностью и правильной сосредоточенностью.
Укорени насилие в своей жизни и научись жить сострадательно и осознанно. Ищи мир. Когда мир есть внутри, возможен настоящий мир с другими.
Жизнь — чудо, и одно лишь осознание этого может уже сделать нас очень счастливыми.
Помни: есть только одно важное время — и это сейчас. Настоящий миг — единственное время, над которым у нас есть власть. Самый важный человек — всегда тот, с кем ты сейчас, кто стоит прямо перед тобой: кто знает, будут ли у тебя дела с кем-то ещё в будущем? Самое важное занятие — сделать счастливым человека, стоящего рядом, ибо только это и есть стремление жизни.
Знай: жизнь можно найти только в настоящем мгновении.