Thích Nhất Hạnh
Thích Nhất Hạnh Tsitaty o будущем
Существует так много условий счастья — тебе не нужно бежать в будущее, чтобы получить больше.
Некоторые живут так, будто они уже мертвы. Среди нас ходят люди, поглощённые своим прошлым, испуганные будущим и застрявшие в своей злости и ревности. Они не живые — они просто ходячие трупы.
Пожалуйста, не ждите, пока врачи скажут, что у вас будет ребёнок, чтобы начать заботиться о нём. Он уже здесь. Что бы ты ни была, что бы ты ни делала — твой ребёнок всё это получит. Всё, что ты ешь, и любые тревоги, которые у тебя в голове, — всё это будет для него или для неё. Скажи мне, что ты не можешь улыбаться? Подумай о ребёнке и улыбнись ради него, ради неё, ради будущих поколений. Пожалуйста, не говори мне, что улыбка и твоя печаль не могут идти вместе. Это твоя печаль, а что насчёт твоего ребёнка? Это не его печаль — не её печаль.
Живи реальным мгновением. Только это реальное мгновение — жизнь. Не привязывайся к будущему. Не тревожься о том, что тебе нужно сделать. Не думай о том, чтобы вставать или куда-то отправляться. Не думай о «уходе».
Прошлое ушло, будущее ещё не пришло, и если мы не возвращаемся к себе в момент настоящего, мы не можем быть на связи с жизнью.
Лучший способ позаботиться о будущем — позаботиться о настоящем мгновении.
Жить в «здесь и сейчас» не значит, что ты никогда не думаешь о прошлом или ответственно не планируешь будущее. Смысл лишь в том, чтобы не позволять себе теряться в сожалениях о прошлом или тревогах о будущем. Если ты твёрдо укоренён в настоящем мгновении, прошлое может стать объектом исследования — объектом твоей внимательности и сосредоточения. Заглядывая в прошлое, ты можешь обрести много прозрений. Но ты всё равно укоренён в настоящем мгновении.
Пей свой чай медленно и благоговейно, словно это ось, вокруг которой вращается земля мира — медленно, ровно, без спешки к будущему.
Жизнь можно найти только в настоящем мгновении. Прошлое ушло, будущее ещё не наступило, и если мы не возвращаемся к себе в настоящем, мы не можем соприкоснуться с жизнью.
Помни: есть только одно важное время — и это сейчас. Настоящий миг — единственное время, над которым у нас есть власть. Самый важный человек — всегда тот, с кем ты сейчас, кто стоит прямо перед тобой: кто знает, будут ли у тебя дела с кем-то ещё в будущем? Самое важное занятие — сделать счастливым человека, стоящего рядом, ибо только это и есть стремление жизни.