Вкладай свою енергію в творчість. Забудь про гнів як про проблему — ігноруй його. Направляй свою енергію на більше творчості. Виливай себе в те, що ти любиш. Замість того щоб робити гнів своєю проблемою, нехай творчість стане об’єктом твоєї медитації. Перемкнися з гніву на творчість — і ти одразу побачиш велику зміну в собі. І завтра ті самі речі вже не будуть виправданням для гніву, бо тепер енергія рухається, спрямована, сублімована, вона насолоджується своїм танцем. Хто дбає про дрібниці?
Розуміння перетворює, а не «перекодовує». Якщо ти розумієш, гнів зникає, і та сама енергія стає співчуттям. Не тому, що ти його «перекодовуєш»: гнів просто зникає, а енергія, вкладена в гнів, звільняється й стає співчуттям. Коли ти розумієш ненависть, ненависть зникає, і та сама енергія стає любов’ю. Любов не проти ненависті — вона є відсутністю ненависті.
Якщо ти стаєш більш чутливим до краси, до поезії — це означає, що твоя любов розквітла. І вся енергія, яку залишили страх, гнів і ненависть, перейде в твою любов, твою чутливість, твоє співчуття, твою творчість. Це вся алхімія перетворення неблагородних металів на золото.
Роздвоєна особистість ніколи не стане ненажерливою. Вона може спробувати, але ніколи не стане. Роздвоєна особистість ніколи не перейде межі гніву. Вона може спробувати, але ніколи не перейде. Роздвоєна особистість ніколи не перейде межі сексу. Вона може боротися. Тож стільки ченців у монастирях роблять це. Вони не виходять за межі сексу; максимум — їхня сексуальність стає спотвореною, а любов — отруєною.
Ще одна важлива річ: якщо ти спостерігаєш будь-що — страх, гнів, ненависть — вони зникнуть, залишивши в тобі величезну кількість енергії, яку ти зможеш використати для творчості. Тобі доведеться її використати: витоки-дірки зникли, і ти переповнюватимешся енергією. Але якщо ти спостерігаєш свою любов, співчуття, доброту, смиренність — вони не зникнуть. Вони теж мають величезну енергію, але що більше ти їх спостерігаєш, то сильнішими вони ставатимуть у тобі; вони тебе переважать, переповнять.
Медитація — це алхімія перетворення: несвідомого на свідоме. Вона дає тобі величезну силу — значно більшу, ніж гнів, жадібність і хіть.
Медитація — це лише зусилля відкинути всі чужі елементи, щоб ти побачив себе таким, яким ти був до народження, віддзеркаленим у своїй чистоті. Це велика тиша й велика радість бути там. І щойно ти починаєш там перебувати — немає ні смерті, ні часу. Зникає весь страх, вся жадібність, весь гнів: ти просто там — без ідеї, без бажання.
Коли ти в гніві, в пристрасті, насильницький, агресивний — ти відчуваєш у собі кристалізоване его. А коли ти в любові, в співчутті — його там немає.