Дехто живе так, ніби він уже мертвий. Є люди, що рухаються поруч із нами, але їх пожирає минуле: вони бояться майбутнього й застрягли в гніві та заздрості. Вони не живі — вони просто ходячі трупи.
Минуле минуло, майбутнє ще не настало, і якщо ми не повертаємося до себе в цю мить, ми не можемо бути на зв’язку з життям.
Жити тут і тепер не означає, що ти ніколи не думаєш про минуле або відповідально не плануєш майбутнє. Ідея лише в тому, щоб не загубитися в жалях про минуле чи тривогах про майбутнє. Якщо ти міцно вкорінений у теперішньому моменті, минуле може стати предметом дослідження — об’єктом твоєї уважності й зосередженості. Споглядаючи минуле, можна здобути багато прозрінь. Та все одно ти залишаєшся вкоріненим у теперішньому моменті.
Життя можна знайти лише в теперішньому моменті. Минуле вже минуло, майбутнє ще не настало, і якщо ми не повертаємося до себе в теперішньому моменті, ми не можемо бути на зв’язку з життям.