Eckhart Tolle
Eckhart Tolle Citas sobre el miedo
Cuando te sientes cómodo con la incertidumbre, se abren infinitas posibilidades en tu vida. Significa que el miedo ya no es un factor dominante en lo que haces y ya no te impide actuar para iniciar el cambio. El filósofo romano Tácito observó correctamente que «el deseo de seguridad se opone a toda gran y noble empresa». Si la incertidumbre es inaceptable para ti, se convierte en miedo. Si es perfectamente aceptable, se convierte en vitalidad, alerta y creatividad.
En última instancia, no existe eso de “mi conciencia”, sino solo una conciencia, y sentir tu conexión con la una (puedo sentirlo continuamente, por eso puedo decir que sé esto con certeza) para sentir esa conexión con la conciencia única que impregna el universo, que en algunas tradiciones se llama Dios; sentir que te libera del miedo, de la ansiedad, y te lleva a un lugar muy profundo de paz, pero también de una vitalidad intensificada.
La mayoría de las vidas de las personas están gobernadas por el deseo y el miedo. El deseo es la necesidad de añadir algo a uno mismo para ser uno mismo con mayor plenitud. Todo miedo es el miedo a perder algo y, por lo tanto, volverse disminuido y ser menos. Estos dos movimientos ocultan el hecho de que el Ser no puede darse ni quitarse. El Ser en su plenitud ya está dentro de ti. Ahora.
Toda negatividad es causada por una acumulación de tiempo psicológico y por negar el presente. La inquietud, la ansiedad, la tensión, el estrés, la preocupación: todas las formas de miedo—son causadas por demasiado futuro y por no estar lo suficiente presente. La culpa, el remordimiento, el resentimiento, las quejas, la tristeza, la amargura y todas las formas de falta de perdón son causadas por demasiado pasado y por no estar lo suficiente presente.
Así que presta toda tu atención a lo que sientes y abstente de etiquetarlo mentalmente. Mientras te adentras en la sensación, mantente intensamente alerta. Al principio, puede parecer un lugar oscuro y aterrador, y cuando venga el impulso de apartarte de ello, obsérvalo, pero no actúes. Sigue poniendo tu atención en el dolor; sigue sintiendo la tristeza, el miedo, la angustia, la soledad, lo que sea. Mantente alerta, mantente presente: presente con todo tu Ser, con cada célula de tu cuerpo. Al hacerlo, estás trayendo una luz a esta oscuridad. Este es el fuego de tu conciencia.
Qué maravilloso ir más allá del querer y del temer en tus relaciones. El amor no quiere ni teme nada.
Cuando estás plenamente presente con cada persona que conoces, renuncias a la identidad conceptual que creaste para ellas: tu interpretación de quiénes son y de lo que hicieron en el pasado—y puedes interactuar sin los movimientos egóicos del deseo y el miedo. La atención, que es quietud alerta, es la clave.
Si la incertidumbre te resulta inaceptable, se convierte en miedo. Si es perfectamente aceptable, se convierte en mayor vitalidad, alerta y creatividad.