Swami Rama
Swami Rama Citas sobre el inconsciente
Llega un momento en que la meditación agita la mente inconsciente y saca a la luz impresiones ocultas. Acelera el método de analizar, comprender y examinar lo inconsciente.
Una noche, después de que mi hermano discípulo y yo camináramos treinta millas por las montañas, nos detuvimos a descansar dos millas más allá de Kedarnath. Estaba muy cansado y pronto me dormí, pero mi sueño era inquieto por mi fatiga extrema. Hacía frío y no tenía una manta para envolverme, así que puse mis manos alrededor de mi cuello para mantenerme caliente. Sueño rara vez. Solo había soñado tres o cuatro veces en mi vida, y todos mis sueños se habían hecho realidad. Esa noche soñé que el diablo me estrangulaba la garganta con manos fuertes. Sentí como si me ahogara. Cuando mi hermano discípulo vio que mi respiración cambiaba y se dio cuenta de que estaba experimentando una incomodidad considerable, vino hacia mí y me despertó. Dije: ¡Alguien me está estrangulando la garganta! Entonces me dijo que mis propias manos me estaban estrangulando la garganta. Lo que tú llamas diablo es parte de ti. El mito del diablo y del mal nos lo impone nuestra ignorancia. La mente humana es una gran maravilla y un mago. Puede asumir la forma tanto de un diablo como de un ser divino en cualquier momento que quiera. Puede ser un gran enemigo o un gran amigo, creando para nosotros ya sea el infierno o el cielo. Hay muchas tendencias ocultas en la mente inconsciente que deben descubrirse, enfrentarse y trascenderse antes de que uno pretenda pisar el camino de la iluminación.
Cuando los sentidos están bien controlados y se retiran del contacto con los objetos del mundo, entonces las percepciones sensoriales ya no crean imágenes en la mente. La mente queda entrenada en la unidireccionalidad. Cuando la mente deja de recordar patrones de pensamiento del inconsciente, un estado equilibrado de mente conduce a un estado más alto de conciencia. Un estado perfecto de serenidad establecido en sattva es el estado más alto de la iluminación. La práctica de la meditación y el desapego son las dos notas clave. Es esencial una convicción muy firme para establecer una filosofía de vida definida.
La vigilancia y la observación cuidadosas llevan al estudiante a estudiar los pensamientos que llegan desde la mente inconsciente. Los yoguis recuerdan todos sus samskaras, los observan, los examinan e incluso los seleccionan y los rechazan según su necesidad. Aquellos patrones de pensamiento que son perturbadores son rechazados por los yoguis, y los que son útiles se fortalecen. Un estudio profundo de estos tres estados—despierto, soñando y durmiendo—revela que, con la ayuda y la práctica del yoga nidra, uno puede ir más allá de todos los niveles del inconsciente.