Celui qui pratique le Pranayama aime véritablement tous les êtres.
Par la pratique du Pranayama, l’ignorance est dissipée et la Connaissance du Soi se révèle.
Quand on continue à raffiner le sucre brun, finalement il devient blanc. De même, la pratique continue de la Kriya mène le Pranayama à la perfection.
On doit pratiquer le Pranayama avec beaucoup de sérieux et de sincérité.
La Connaissance de Brahma, le Soi ultime, s’obtient par la pratique du Pranayama.
Si la pratique du Pranayama produit une tension sur les lèvres, la gorge et les dents, alors la connaissance qui en résulte s’appelle Bhakti, c’est-à-dire dévotion.
Si l’on fait bouger le souffle (pratique du Pranayama) sans cesse, le souffle cesse et devient tranquille, sthira.