Figure pionnière dans le domaine de la psychologie de l'image de soi, son travail était centré sur l'idée que changer sa perception de soi peut conduire à une transformation personnelle profonde. Son best-seller Psycho-Cybernetics a introduit le concept d'imagerie mentale comme outil de succès et de croissance personnelle. Ses enseignements ont aidé d'innombrables individus à améliorer leur confiance en soi, leur état d'esprit et leur qualité de vie globale en transformant leurs croyances internes.
Quand nous développons consciemment et délibérément de nouvelles habitudes meilleures, notre image de soi a tendance à dépasser les anciennes habitudes et à grandir vers le nouveau modèle.
Une des raisons pour lesquelles il a semblé si difficile à une personne de changer ses habitudes, sa personnalité ou sa manière de vivre, c’est que jusqu’ici presque tous les efforts de changement visaient, pour ainsi dire, la périphérie du soi, plutôt que le centre.
Notre image de soi et nos habitudes vont souvent ensemble. Change l’une, et tu changeras automatiquement l’autre.
