Lo yoga è il manuale di regole per giocare la partita della Vita, ma in questo gioco nessuno deve perdere. È dura e devi allenarti con impegno. Richiede la volontà di pensare con la tua testa, di osservare e correggere, e di superare occasionali battute d’arresto. Esige onestà, applicazione costante e, soprattutto, amore nel cuore.
Non devi cercare la libertà in qualche terra lontana: esiste dentro il tuo stesso corpo, cuore, mente e anima.
Chi ha imparato a controllare la lingua ha raggiunto, in larga misura, il dominio di sé. Quando una persona così parla, sarà ascoltata con rispetto e attenzione. Le sue parole saranno ricordate, perché saranno buone e vere. Quando chi è stabilito nella verità prega con un cuore puro, allora le cose di cui ha davvero bisogno gli arrivano quando davvero servono: non deve inseguirle. L’uomo saldamente stabilito nella verità ottiene il frutto delle sue azioni senza apparente sforzo. Dio, la sorgente di ogni verità, provvede ai suoi bisogni e si prende cura del suo benessere.
Una mente intellettuale, scollegata dal cuore, è una mente non coltivata.