Quando mediti, ciò che fai davvero è entrare in una mente calma o immobile, silenziosa. Dobbiamo essere pienamente consapevoli dell’arrivo e dell’assalto dei pensieri. Vale a dire: non permetteremo a nessun pensiero—divino o non divino, buono o cattivo—di entrare nella nostra mente. La mente deve essere assolutamente silenziosa. Poi dobbiamo andare in profondità dentro di noi; lì dobbiamo osservare la nostra vera esistenza.
La gratitudine non è una semplice parola; non è un semplice concetto. È il respiro vivo della tua vera esistenza sulla terra.
Quando meditiamo, ciò che facciamo davvero è entrare in una mente vuota, calma, immobile, silenziosa. Andiamo in profondità dentro di noi e ci avviciniamo alla nostra vera esistenza, che è la nostra anima. Quando viviamo nell’anima, sentiamo che stiamo meditando davvero in modo spontaneo. In superficie del mare ci sono innumerevoli onde, ma il mare non ne è influenzato sotto. Nelle profondità più profonde, sul fondo del mare, c’è tutta la tranquillità. Quindi, quando inizi a meditare, prova prima a sentire la tua esistenza interiore: come dire, il fondo del mare—calmo e quieto. Sentì che tutto il tuo essere è colmo di pace e tranquillità.
La speranza non è un semplice desiderio. È il presagio di una nuova alba che lentamente, costantemente e in modo infallibile emerge davanti a te e infine cresce fino a diventare realtà.
La luce interiore viene davvero dall’anima; è già dentro di noi. Nel momento in cui possiamo avere libero accesso alla nostra anima, vedremo che questa luce emerge per permeare tutta la nostra esistenza esteriore.