La salute è uno stato di completa armonia tra corpo, mente e spirito. Quando si è liberi da disabilità fisiche e distrazioni mentali, le porte dell’anima si aprono.
La pratica delle yogasana, fatta per la salute, per mantenersi in forma o per conservare flessibilità, è la pratica esterna dello yoga. È un inizio legittimo, ma non è la fine. Anche nelle asana semplici si sperimentano i tre livelli della ricerca: la ricerca esterna, che rende stabile il corpo; la ricerca interna, che rende stabile l’intelligenza; e la ricerca più profonda, che rende benevolo lo spirito.
La salute è uno stato di completa armonia tra corpo, mente e spirito.
Quando corpo, mente e anima sono sani e in armonia, porterai salute e armonia al mondo—non ritirandoti dal mondo, ma essendo un organo sano e vivente del corpo dell’umanità.
Prenditi cura della radice dell’albero, e del fiore profumato e dei frutti succosi cresceranno da soli. Prenditi cura della salute del corpo, e seguiranno il profumo della mente e la ricchezza dello spirito.
Finché il corpo non è in perfetta salute, ci pensi, e questo ti impedisce di pensare alla mente. Una mente sana è un corpo sano.