Se cerchi la salute, guarda prima la colonna vertebrale.
La compassione si adatta alla nostra condizione fisica, mentre rabbia, paura e sfiducia sono dannose per il nostro benessere. Perciò, così come impariamo l’importanza dell’igiene fisica per la salute del corpo, per assicurare menti sane, dobbiamo imparare anche una sorta di igiene emotiva.
La felicità è la forma più alta di salute.
La salute è uno stato di completa armonia tra corpo, mente e spirito. Quando si è liberi da disabilità fisiche e distrazioni mentali, le porte dell’anima si aprono.
Nessuno sia lento a cercare la saggezza quando è giovane, né stanco nella ricerca quando è diventato vecchio. Nessuna età è troppo presto o troppo tardi per la salute dell’anima.
L’anima è soggetta a salute e malattia, così come il corpo. La salute e la malattia di entrambe… dipendono senza dubbio da credenze e costumi, propri dell’umanità.
Senza salute non si può ottenere nemmeno la più piccola cosa.
Chiediti se il compimento dell’obiettivo che hai scelto costituirà successo. Che cos’è il successo? Se hai salute e ricchezza, ma hai problemi con tutti (incluso te stesso), la tua vita non è una vita riuscita. L’esistenza diventa inutile se non riesci a trovare felicità. Quando perdi la ricchezza, perdi un po’; quando perdi la salute, perdi qualcosa di più importante; ma quando perdi la pace della mente, perdi il tesoro più alto.
Ogni essere umano è l’autore della propria salute o della propria malattia.
La pigrizia è il grande nemico—ispira codardia, indecisione, tristezza di autocommiserazione e dubbi inutili, sottili come peli. La pigrizia può anche essere una causa psicologica di malattia. È allettante rilassarsi dai nostri doveri, rifugiarci in cattiva salute e nasconderci sotto una bella coperta calda.
La salute è il dono più grande, la contentezza la ricchezza più grande, la fedeltà la migliore relazione.
Quando sperimenti cattiva salute, invece di praticare più Kriya, concentra la mente sui chakra.
La meditazione aumenta la tua vitalità e rafforza la tua intelligenza... la tua chiarezza mentale e la tua salute migliorano. Acquisti pazienza e fermezza per affrontare ogni problema nella vita. Quindi medita! Solo attraverso la meditazione troverai il tesoro che stai cercando.
Ci sono molti aspetti del successo; la ricchezza materiale è solo una componente. Ma il successo include anche buona salute, energia e entusiasmo per la vita, relazioni appaganti, libertà creativa, stabilità emotiva e psicologica, un senso di benessere e pace interiore.
Successo, ricchezza, buona salute e relazioni che nutrono sono effetti collaterali della felicità, non la causa.
I segni di buona salute sono un intelletto libero da inibizioni e arroganza, un cuore pieno di compassione è sano, una mente senza confusione, una memoria senza traumi e un’anima senza tristezza.
La realizzazione del Sé significa conoscere la Verità attraverso te stesso, non attraverso gli altri. Cercando prima Dio, attraverso la realizzazione del Sé, tutte le cose—forza, potere, prosperità, saggezza, salute e immortalità—ti saranno aggiunte.
La pratica delle yogasana, fatta per la salute, per mantenersi in forma o per conservare flessibilità, è la pratica esterna dello yoga. È un inizio legittimo, ma non è la fine. Anche nelle asana semplici si sperimentano i tre livelli della ricerca: la ricerca esterna, che rende stabile il corpo; la ricerca interna, che rende stabile l’intelligenza; e la ricerca più profonda, che rende benevolo lo spirito.
Fare del bene agli altri non è un dovere. È una gioia, perché accresce la tua stessa salute e felicità.
La salute non è soltanto l’assenza di malattia: è l’espressione dinamica della vita.
Bambini, non possiamo controllare la nostra mente senza controllare il nostro desiderio di sapore. L’aspetto della salute, non il sapore, deve essere il criterio principale nella scelta del cibo. Non possiamo gustare la fioritura del cuore senza rinunciare al sapore della lingua.
Poiché sei tu solo responsabile dei tuoi pensieri, solo tu puoi cambiarli. Vorrai cambiarli quando ti accorgerai che ogni pensiero crea secondo la propria natura. Ricorda che la legge opera in ogni momento e che tu stai sempre dimostrando, in base al tipo di pensieri che abitualmente accogli. Perciò comincia adesso a pensare soltanto quei pensieri che ti porteranno salute e felicità.
La salute è uno stato di completa armonia tra corpo, mente e spirito.
Bisogna sforzarsi di comprendere ciò che sta alla base delle sofferenze e delle malattie—e mirare alla salute e al benessere, crescendo nel Cammino.
Lo yoga della salute non dovrebbe essere insegnato come forma di esercizio, ma come processo vivo; allora gli asana porteranno a stati estatici.