Abhyasa (praktyka) to oddane, niezachwiane, stałe i czujne poszukiwanie wybranego tematu, prowadzone mimo wszelkich trudności i powtarzających się niepowodzeń przez nieokreślony czas.
Nie myśl o sobie jak o małej, skompresowanej, cierpiącej istocie. Myśl o sobie jak o pełnej gracji i rozwijającej się, niezależnie od tego, jak nieprawdopodobne to może się wydawać w danym momencie.
Po co myśleć o wyzwoleniu w przyszłości? Wyzwolenie jest w małych rzeczach, tu i teraz.