Źródło miłości jest głęboko w nas i możemy pomóc innym dostrzec wiele szczęścia. Jedno słowo, jedno działanie, jedna myśl mogą zmniejszyć cierpienie drugiej osoby i przynieść jej radość.
Czym jest miłość? Miłość to traktowanie swojego serca z wielką delikatnością, ze zrozumieniem, miłością i współczuciem. Jeśli nie potrafisz traktować swojego serca w ten sposób, jak możesz traktować swojego partnera ze zrozumieniem i miłością?
Przez moją miłość do ciebie, chcę wyrazić moją miłość do całego kosmosu, całej ludzkości i wszystkich istot. Żyjąc z tobą, chcę nauczyć się kochać wszystkich i wszystkie gatunki. Jeśli uda mi się kochać ciebie, będę w stanie kochać wszystkich i wszystkie gatunki na Ziemi... To jest prawdziwa wiadomość o miłości.
Istota nietykalności to miłość.
Jeśli nie potrafisz zadbać o siebie, jeśli nie potrafisz zaakceptować siebie, jak możesz zaakceptować drugą osobę i jak możesz ją kochać?
Miłość to zdolność dbania, chronienia, karmienia. Jeśli nie potrafisz generować takiej energii w stosunku do siebie — jeśli nie potrafisz o siebie zadbać, nakarmić siebie, chronić siebie — bardzo trudno jest dbać o inną osobę.
Działanie bez przemocy, zrodzone ze świadomości cierpienia i pielęgnowane miłością, jest najskuteczniejszym sposobem stawienia czoła przeciwnościom.
Prawdziwy list miłosny składa się z wglądu, zrozumienia i współczucia. W przeciwnym razie nie jest to list miłosny. Prawdziwy list miłosny może wywołać przemianę w drugiej osobie, a tym samym w świecie. Ale zanim wywoła przemianę w drugiej osobie, musi wywołać przemianę w nas. Niektóre listy mogą wymagać całego naszego życia, aby je napisać.
Jeśli nasza miłość to tylko wola posiadania, to nie jest miłość.
Nigdy nie pomaga rysowanie granicy i odrzucanie niektórych ludzi jako wrogów, nawet tych, którzy działają brutalnie. Musimy podchodzić do nich z miłością w sercu i starać się pomóc im zmierzać w kierunku niewolenia. Jeśli będziemy działać na rzecz pokoju z gniewem, nigdy nie odniesiemy sukcesu. Pokój nie jest celem. Nie można go osiągnąć przez nie-pokojowe środki.
Jeśli kogoś kochasz, największym darem, jaki możesz mu dać, jest twoja obecność.
Jeśli kochasz kogoś, ale rzadko jesteś dostępny dla tej osoby, to nie jest prawdziwa miłość.
Najcenniejszym darem, który możemy komuś ofiarować, jest nasza uwaga. Kiedy uważność obejmuje tych, których kochamy, rozkwitną jak kwiaty.
Nie traktuję złości jako czegoś obcego, z czym muszę walczyć. Muszę radzić sobie ze swoją złością z troską, miłością, delikatnością, bez przemocy.
Kochać to rozpoznać; być kochanym to być rozpoznanym przez drugiego.
Możliwe jest życie przez dwadzieścia cztery godziny na dobę w stanie miłości. Każdy ruch, każdy gest, każda myśl i każde słowo mogą być nasycone miłością.
Kiedy kochasz kogoś, najlepszą rzeczą, którą możesz zaoferować, jest twoja obecność. Jak możesz kochać, jeśli cię nie ma?
Bez cierpienia nie mamy okazji rozwijać współczucia i zrozumienia, a bez zrozumienia nie może być prawdziwej miłości.
Czasami nasi rodzice są pełni miłości, a czasami pełni gniewu. Ta miłość i gniew nie pochodzą tylko od nich, ale od wszystkich wcześniejszych pokoleń. Kiedy to dostrzegamy, przestajemy obwiniać naszych rodziców za nasze cierpienie.
Kiedy sadzisz sałatę, jeśli nie rośnie dobrze, nie obwiniasz sałaty. Szukasz powodów, dla których nie rośnie. Może potrzebuje nawozu, więcej wody lub mniej słońca. Nigdy nie obwiniasz sałaty. A jednak, gdy mamy problemy z przyjaciółmi lub rodziną, obwiniamy drugą osobę. Ale jeśli wiemy, jak o nie zadbać, będą rosły dobrze, jak sałata. Obwinianie nie ma żadnego pozytywnego efektu, podobnie jak próba przekonywania przy pomocy rozumu i argumentów. To moje doświadczenie. Brak winy, brak rozumowania, brak argumentów, tylko zrozumienie. Jeśli rozumiesz i okazujesz, że rozumiesz, możesz kochać, a sytuacja się zmieni.
Jeśli nie wiemy, jak dbać o siebie i kochać siebie, nie będziemy w stanie dbać o ludzi, których kochamy. Kochanie siebie jest podstawą kochania innej osoby.
Kiedy jesteśmy uważni, głęboko związani z teraźniejszym momentem, nasze zrozumienie tego, co się dzieje, pogłębia się, a my zaczynamy być wypełnieni akceptacją, radością, pokojem i miłością.
W prawdziwej miłości osiągasz wolność. Kiedy kochasz, przynosisz wolność osobie, którą kochasz.
Musisz kochać w taki sposób, aby osoba, którą kochasz, czuła się wolna.