Kiedy ktoś osiągnie spokojny oddech, jego jedynym zadaniem pozostaje utrzymywanie stanu spokoju zawsze.
Kiedy oddech jest spokojny, to stan Kumbhaki. Kiedy ktoś widzi Siebie, nazywa się to Brahmajnaną, "Wiedzą o Brahmanie, ostatecznym Ja".
Nie ma potrzeby oddychania ani wdechami, ani wydechami. To znacznie szczęśliwszy stan; tam jest spokój; to jest Brahman.
Zaoferuj swój oddech przez praktykowanie Krii. Ostatecznie oddech stanie się Sthira, spokojny.
Trudno wyrazić stan, kiedy oddech staje się spokojny, Sthira.
Umysł nie powinien być skierowany na zewnątrz. Jaki pożytek, jeśli umysł i oczy są spokojne, a ciało nie? Dziś oddech nie wychodzi, a powstaje wiele uzależnień.
To, co ratuje człowieka przed umysłem (niespokojnym oddechem), czyli manasa, nazywa się Mantrą; to, co ratuje przed przywiązaniem do ciała, nazywa się Tantrą.
Kiedy oddech jest spokojny dzień i noc, wtedy człowiek realizuje prawdziwy stan Mantry Ramy.
Powietrze (Oddech) jest Panem.
Jeśli piszesz w odwrotnej kolejności i oglądasz to w lustrze, wygląda to prosto. Podobnie, jeśli odwrócisz oddech ciała, zobaczysz Swarupę, formę swojego ja.
Spokojny moment poza oddechem to Allah, czyli Dom Spokoju.
Jeśli ktoś zawsze porusza oddech (praktykuje pranajamę), oddech ustaje i staje się spokojny, sthira.
Poza pięcioma zmysłami istnieje umysł, to oddech; poza umysłem istnieje buddhi, to bindu, lub punkt (pomiędzy brwiami); poza bindu jest Brahma, ostateczne Ja, Czysta Pustka i Bezformowość.