Ciągła uwaga pojawi się tylko po długiej praktyce. Jeśli będziesz naprawdę czujny, każda myśl zniknie w chwili jej pojawienia się. Aby jednak osiągnąć ten poziom rozdzielenia, musisz nie mieć żadnych przywiązań. Jeśli masz najmniejsze zainteresowanie jakąś konkretną myślą, umknie ona twojej uwadze, połączy się z innymi myślami i zawładnie twoim umysłem na kilka sekund. Będzie to łatwiejsze, jeśli jesteś przyzwyczajony do reagowania emocjonalnie na daną myśl.
Nie ma nic złego w patrzeniu na zdjęcie Bhagawana. To bardzo dobra praktyka. Jednak nie powinieneś dać się rozproszyć od głównego celu, którym jest ustanowienie siebie jako świadomości. Nie przywiązuj się do stanów błogości ani nie dawaj im priorytetu nad poszukiwaniem Jaźni.
Jeśli możesz stale trzymać się tej wiedzy „Jestem Jaźnią”, nie potrzebujesz dalszej praktyki.