Joga to podręcznik do gry w życie, ale w tej grze nikt nie musi przegrywać. Jest trudna, i musisz trenować ciężko. Wymaga gotowości do myślenia samodzielnie, obserwowania i poprawiania, oraz pokonywania okazjonalnych niepowodzeń. Wymaga uczciwości, stałego zaangażowania i przede wszystkim miłości w sercu.
Nie musisz szukać wolności w jakimś odległym kraju, bo ona istnieje w twoim ciele, sercu, umyśle i duszy.
Ten, kto nauczył się kontrolować swój język, osiągnął duży stopień samokontroli. Kiedy taka osoba mówi, będzie słuchana z szacunkiem i uwagą. Jego słowa będą zapamiętane, ponieważ będą dobre i prawdziwe. Kiedy ktoś ustanowiony w prawdzie modli się czystym sercem, wtedy rzeczy, które naprawdę potrzebuje, przychodzą do niego, gdy są naprawdę potrzebne: nie musi za nimi biegać. Człowiek mocno osadzony w prawdzie otrzymuje owoce swoich działań, nie robiąc, zdaje się, niczego. Bóg, źródło wszelkiej prawdy, zaopatruje jego potrzeby i troszczy się o jego dobro.
Umysł intelektualny, który nie jest połączony z sercem, jest umysłem niekultivowanym.