Citacoes sobre a Respiração por Sanyal Mahasaya
O fôlego vital (energia do prana) é o poder supremo do homem.
Por causa da respiração inquieta, a mente não consegue permanecer firme em nenhum ponto fixo.
Quando o corpo está firme e ereto, a respiração vem em ritmo e sua vida será bela.
Quando se pratica o controle da respiração por meio de Kriya, desfruta-se um estado de bem-aventurança e se fica livre do ego.
O propósito do controle da respiração é manter o corpo e a mente livres de vibrações negativas.
Respiração e mente estão correlacionadas. Quando sua mente está inquieta, sua respiração fica inquieta. Uma mente inquieta causa dor.
Assim como o fogo purifica o metal, o controle da respiração purifica a mente e os sentidos.