Quando alguém alcança a respiração serena, então, para ele, o único trabalho que resta é manter sempre o estado de tranquilidade.
Quando a respiração está serena, é o estado de Kumbhaka. Quando se vê a si mesmo, isso é chamado Brahmajnana, “o Conhecimento de Brahma, o Si último”.
Não há necessidade de respirar para dentro ou para fora. É um estado muito mais feliz; a tranquilidade está ali. Isso é Brahma.
Exaure o fôlego praticando Kriya. Com o tempo, a respiração se tornará Sthira, Tranquila.
É difícil expressar o estado quando a respiração se torna tranquila, Sthira.
A mente não deve ser feita para fora. Qual o benefício se a mente e os olhos estão tranquilos, mas o corpo não? Hoje, o fôlego não sai, e muitas dependências são geradas.
Aquilo que salva você da mente (respiração inquieta), ou manasa, chama-se Mantra; aquilo que salva você do apego ao corpo chama-se Tantra.
Quando a respiração está tranquila dia e noite, então se realiza o verdadeiro estado do Rama Mantra.
Ar (Respiração) é Senhor.
Se você escrever em ordem inversa e enxergar no espelho, parece correto. Da mesma forma, se você inverter a respiração do corpo, então verá a Swarupa, a forma do seu próprio ser.
O Momento Tranquilo além da respiração é Allah — isto é, a Casa da Tranquilidade.
Se alguém move a respiração (pratica Pranayama) sempre, a respiração cessa e se torna tranquila, sthira.
Além dos cinco sentidos há a mente — isto é, a respiração. Além da mente há buddhi, que é bindu, ou ponto (entre as sobrancelhas). Além do bindu, Brahma — o Si mesmo último — é o Vazio Puro, sem forma.