Um dia nascemos, e um dia precisamos partir. Quando partimos não é conhecido nem garantido. Pode ser qualquer dia, qualquer hora, qualquer momento, qualquer respiração.
Quando chegar o seu último fôlego, a Gramática não poderá fazer nada.
Um corpo sem doenças, respiração sem tremor, mente sem estresse, intelecto sem inibição, memória sem obsessão, ego que inclui tudo e uma alma livre de tristeza — esse é o direito de nascimento de todo ser humano.
Ele é o verdadeiro Guru que pode revelar a forma do sem-forma diante dos seus olhos; que ensina o caminho simples, sem ritos nem cerimônias; que não fecha suas portas nem prende sua respiração, nem o faz renunciar ao mundo; que faz você perceber o Espírito Supremo sempre que a mente se apega; que o ensina a permanecer imóvel no meio de todas as suas atividades. Sem medo, sempre imerso na bem-aventurança, ele mantém o espírito do yoga no meio dos prazeres.
A respiração flui constantemente e se une à alma dentro de você. Só pela respiração você pode se mover interiormente até a presença divina da alma.
A cada minuto, a cada respiração, a cada átomo do nosso corpo, devemos repetir este mantra: “dedicação, dedicação, dar, dar, amar, amar”. Essa é a melhor forma de yoga, que nos trará paz e alegria permanentes.
Quando alguém alcança a respiração serena, então, para ele, o único trabalho que resta é manter sempre o estado de tranquilidade.
Na natureza nada está parado; tudo pulsa, aparece e desaparece. Coração, respiração, digestão, sono e vigília — nascimento e morte — tudo vem e vai em ondas. Ritmo, periodicidade, alternância harmoniosa dos extremos é a regra. Não adianta rebelar-se contra o próprio padrão da vida.
Quando você entrar no seu carro, depois de fechar a porta, pare por alguns segundos e observe o fluxo da sua respiração. Torne-se consciente de uma sensação silenciosa, mas poderosa, de presença.
Quando a respiração está serena, é o estado de Kumbhaka. Quando se vê a si mesmo, isso é chamado Brahmajnana, “o Conhecimento de Brahma, o Si último”.
A respiração é um barômetro para medir o estado interior de alguém. Quando observas que tua respiração é serena, profunda e sem pausas desnecessárias, experimentarás uma sensação de grande conforto e alegria.
A liberdade não nos é dada por ninguém; precisamos cultivá-la nós mesmos. É uma prática diária… Ninguém pode impedir você de estar consciente de cada passo que dá ou de cada respiração que entra e sai.
Dê sua vida Àquele que já possui sua respiração e seus momentos.
A imagem refletida, a verossimilhança da vida que brilha nas células carnais a partir da fonte da alma, é a única causa do apego do homem ao corpo; evidentemente ele não prestaria homenagem cuidadosa a um torrão de barro. O ser humano se identifica falsamente com sua forma física porque as correntes de vida vindas da alma são conduzidas ao corpo pelo sopro com um poder tão intenso que o homem confunde o efeito com a causa e, de modo idólatra, imagina que o corpo tem vida por si mesmo.
A soma e a substância do meu ensinamento é isto: não seja desonesto com o seu fôlego vital; adore apenas isso, permaneça apenas nisso, aceite isso como você mesmo. E quando você adora desse modo, isso pode levá-lo a qualquer lugar, a qualquer altura — esta é a quintessência das minhas falas.
Não há necessidade de respirar para dentro ou para fora. É um estado muito mais feliz; a tranquilidade está ali. Isso é Brahma.
Por reflexão, raciocínio e instruções de mestres, a verdade é conhecida. Não por abluções, não por fazer doações, nem por realizar centenas de exercícios de controle da respiração.
Fixe sua atenção na hipófise ou na fontanela, de onde o poder de Deus puxa o fôlego. Seja a testemunha silenciosa do fôlego de Deus.
Estar incondicionalmente feliz é uma prática: “Venha o que vier, hoje eu vou sorrir. De qualquer forma, tudo vai morrer! Tudo vai desaparecer e sumir — e daí? Quem se importa! Que eu ao menos seja feliz, sorria neste momento, aproveite meu próprio fôlego.”
Precisamos voltar ao nosso relacionamento com a Natureza e compreender que essas árvores são nossos pulmões. A Terra está reciclando como o nosso corpo. Os rios são nossa circulação. Este ar é a nossa respiração. E a matéria das estrelas, o carbono, o hidrogênio, o nitrogênio que vem de galáxias distantes são, na verdade, as moléculas do teu corpo.
Exaure o fôlego praticando Kriya. Com o tempo, a respiração se tornará Sthira, Tranquila.
Quando, pela enchente das suas lágrimas, o interior e o exterior se fundem em Um, você encontrará Ela que buscou com tanta angústia — mais perto do que o mais próximo: o próprio sopro da vida, o próprio âmago de cada coração.
Se você desejar um manga no momento da morte, nascerá um inseto. Se você desejar nem que seja a próxima respiração, nascerá de novo.
O fôlego vital (energia do prana) é o poder supremo do homem.