Yoga é o manual para jogar o jogo da Vida — mas, neste jogo, ninguém precisa perder. É difícil, e você precisa treinar com afinco. Exige a disposição de pensar por si mesmo, observar e corrigir, e superar contratempos ocasionais. Requer honestidade, aplicação contínua e, acima de tudo, amor no coração.
O amor gera coragem; a moderação cria abundância; e a humildade gera poder.
Você precisa criar amor e afeição pelo seu corpo, pelo que ele pode fazer por você. O amor deve encarnar até no menor poro da pele, na menor célula do corpo, para torná-los inteligentes, de modo que possam colaborar com todas as outras, na grande república do corpo. Esse amor deve irradiar de você para os outros.
A nossa ganância nasce do nosso medo de que não teremos o suficiente — seja dinheiro ou amor que agarramos. O Yoga nos ensina a soltar esses medos e, assim, perceber a abundância ao nosso redor e dentro de nós.