Deepak Chopra
Deepak Chopra Citacoes sobre a Mudança
O mundo “lá fora” não mudará até que o mundo “aqui dentro” mude.
Nós somos quem somos; e quando você aceita as pessoas em vez de tentar mudá-las para atender às suas necessidades, os seus relacionamentos podem florescer plenamente.
A abundância, como tudo no universo, é simplesmente uma disposição específica de energia e informação. Com nossa intenção, podemos mudar a energia, adicionar novas informações e manifestar o que quisermos, de que precisarmos ou o que desejarmos. A abundância é ilimitada, sem limites e sempre disponível.
Pensar pensamentos felizes cria, literalmente, uma mudança química positiva no cérebro, estimulando tanto benefícios físicos quanto psicológicos positivos.
Um hábito fixo é sustentado por caminhos antigos e bem desgastados no cérebro. Quando você faz escolhas conscientes para mudar um hábito, cria novos caminhos. Ao mesmo tempo, você fortalece a função de tomada de decisão do córtex cerebral, enquanto diminui o domínio do cérebro inferior, instintivo. Assim, sem julgar seu hábito — se parece bom ou ruim —, reserve um tempo para quebrar a rotina e a resposta automática que o hábito impõe.
Se queres ser feliz, faz alguém feliz. Se queres encontrar a pessoa certa na tua vida, sê a pessoa certa. Se queres ver mudança no mundo, torna-te a mudança que desejas ver.
Existe uma parte de você que não está sujeita a mudança; é a testemunha silenciosa nos bastidores. Essencialmente, isso é o seu espírito — o espírito sendo uma força abstrata, mas real. É tão real quanto a gravidade. É tão real quanto o tempo. É incompreensível. É misterioso, mas é poderoso e é eterno.
Muda a tua história, muda a tua vida. Basicamente, é isso.
Quando algo parece mudar no mundo, os rishis disseram: na verdade, é você que está mudando.
…mais uma vez nos deparamos com um paradoxo: parece que amolecer o coração e cuidar, com gentileza, de suas feridas, protege-nos do mal. Construir uma fortaleza e defender-se atrás dela só o torna mais vulnerável. Curar o próprio coração é a única coisa mais poderosa que você pode fazer para mudar o mundo. Sua transformação permitirá que você se retire do mal de tal modo que, ao não oferecer uma palavra, um pensamento ou uma respiração, você contribua para que ele não se fortaleça. Esse processo de cura é como recuperar a própria alma.
A experiência normal do corpo e seu envelhecimento são uma resposta condicionada (um hábito de pensar e agir). Ao mudar seus hábitos de pensar e agir, você pode mudar a experiência do seu corpo e do seu envelhecimento.
As pessoas suportariam quase qualquer coisa, desde que isso signifique que não precisam mudar.
Para mudar a impressão do corpo, você precisa aprender a reescrever o software da mente.
O segredo para tornar suas férias inspiradoras é, na verdade, bem simples. Seja inspirador para si mesmo. Como em qualquer mudança, você deve ser a mudança que deseja ver nos outros.
É difícil o bastante mudar a nós mesmos. Não podemos esperar que outras pessoas mudem para que nos sintamos melhor. Precisamos fazer a jornada nós mesmos.
Não peçamos a nós mesmos que sejamos apenas nós os agentes da mudança. Numa brigada de incêndio, todos passam um balde; mas só a última pessoa apaga o fogo. Ninguém de nós sabe onde está na fila. Talvez estejamos aqui apenas para passar um balde; talvez nos chamem para desempenhar um papel maior. Em qualquer caso, tudo o que podemos fazer é pensar, agir e falar. Direcionemos nossos pensamentos, palavras e ações para a paz. Isso é tudo o que podemos fazer. Que os resultados sejam como forem.
Quando você faz uma escolha, você muda o futuro.
As três coisas que você pode oferecer aos seus filhos para transformá-los são: atenção, apreço e afeto.
Um único pensamento de amor pode mudar tudo.