Sivananda Saraswati

Sivananda Saraswati

Mestre de yoga e fundador da Divine Life Society.

Um renomado mestre espiritual indiano do século XX que se transformou de médico em um prolífico filósofo do yoga. Fundou a Divine Life Society em Rishikesh, escreveu mais de 300 livros espirituais e desenvolveu uma abordagem holística ao yoga, integrando serviço, devoção, conhecimento e meditação. Seus ensinamentos enfatizaram a espiritualidade universal, transcendendo as fronteiras religiosas e promovendo a transformação individual e coletiva.

Sivananda Saraswati Citacoes sobre a Prática

  • A prática paciente e regular é o segredo inteiro da realização espiritual. Não tenha pressa na vida espiritual. Faça o máximo e deixe o resto para Deus.
  • A prática de “asanas” e “pranayama” afasta doenças e ajuda a manter a lucidez.
  • Um pouco de prática vale mais do que uma tonelada de teoria!
  • Você pode ter serenidade da mente em todos os momentos pela prática do yoga. Você pode ter um sono repousante. Você pode aumentar energia, vigor, vitalidade, longevidade e um alto padrão de saúde. Você pode produzir um trabalho eficiente em pouco tempo. Você pode ter sucesso em todos os caminhos da vida.
  • Pratique meditação regularmente. Meditação leva à bem-aventurança eterna. Portanto, medite, medite.