Deepak Chopra

Писатель и оратор о духовности.

Видная фигура в области альтернативной медицины и духовности. Учения Чопры сочетают современную науку с древней мудростью. Он выступает за силу связи разума и тела, медитацию и осознанность для достижения исцеления и благополучия. Через свои книги, лекции и онлайн-платформы он продолжает вдохновлять на целостный подход к здоровью, подчеркивая важность самосознания и сознания в создании сбалансированной жизни.

Deepak Chopra Tsitaty o сне

All Жизнь(30)Любовь(28)Мир(19)Перемены(19)Тело(18)Разум(16)Вселенная(15)Люди(15)Момент(15)Радость(14)Энергия(13)Осознанность(13)Прошлое(11)Мысли(11)Время(11)Страх(10)Счастье(10)Духовное(9)Успех(8)Будущее(8)Сердце(7)Счастливый(6)Творчество(6)Бесконечность(6)Человек(6)Мозг(6)Свет(5)Сострадание(5)Еда(5)Мир(5)Источник(5)Предназначение(4)Путешествие(4)Медитация(4)Один(4)Богатство(4)Истина(4)Дух(4)Реальность(4)Интеллект(4)Тишина(4)Прикосновение(4)Душа(4)Желание(3)Страдание(3)Свобода(3)Здоровье(3)Воображение(3)Смирение(3)Сон(3)Привязанность(3)Природа(3)Секрет(3)Эго(3)Сознание(3)Гнев(3)Мудрость(3)Эволюция(3)Благодарность(3)

Когда мы не питаем себя свежей здоровой пищей, не даём себе спокойного сна, не занимаемся регулярно, не имеем ежедневной духовной практики — такой как медитация или дневник — и других привычек исцеления ума и тела, мы неизбежно будем чувствовать усталость, несоответствие внутреннего равновесия, раздражительность и иногда даже депрессию.
Deepak Chopra
20
Если вы хотите избежать болезни Альцгеймера, спите по 8 часов каждую ночь.
Deepak Chopra
13
Сон и медитация — ключ. Естественный сон на 8 часов поможет вывести токсины из тела, поможет закрепить память, создаст порядок из хаоса. Сон активирует хорошие гормоны, связанные с обновлением и замедлением процесса старения.
Deepak Chopra
9