Все мысли, желания, условности, привязанности, приходящие извне, нужно безжалостно отталкивать.
После того как низшие действия ума остановлены, его нужно сделать восприимчивым; и вместо того чтобы плести пустые и праздные мысли, ум должен принимать интуиции сверху.
Зачем тебе садхана? Цель не должна быть удовлетворением эгоизма: «Я хочу стать великим йогом; у меня будет столько силы, и с её помощью я утвердюсь в мире». Все такие мысли нужно далеко отбросить.
То, что приходит извне, ты принимаешь за то, что приходит изнутри. Так много мыслей и тому подобного движется снаружи во вселенской сфере — и проявляется внутри тебя. Всё это ты должен оттолкнуть как чуждое тебе, а внутреннее сделать спокойным, умиротворённым и тихим; тогда оно начнёт нисходить сверху.
Тихий ум не означает, что совсем не будет ни мыслей, ни умственных движений; просто они будут на поверхности, а ты почувствуешь своё истинное бытие внутри — отдельно от них, наблюдая, но не уносясь ими.
Сиди в медитации! Но не думай! Смотри только на свой ум! Ты увидишь, как мысли входят в него. Прежде чем они смогут войти, выбрасывай их из ума, пока ум не станет способным на полную тишину.
Ум бежит во все стороны, чтобы думать о множестве вещей — о мыслях, которые, как мы называем, приходят извне. Мы должны отвести ум от этих отвлечений и заставить его пребывать в себе. Так, охраняя внутренний мир, мы будем делать работу снаружи.