Explore our authors
Tsitaty o сознании ot Thích Nhất Hạnh
Дыхание — мост, соединяющий жизнь с сознанием: оно связывает твоё тело с твоими мыслями. Когда ум становится рассеянным, используй дыхание, чтобы снова взять ум под контроль.
Гнев подобен буре, поднимающейся из глубины вашей сознательности. Когда вы чувствуете, что он приближается, направьте внимание на дыхание.
Качество нашей жизни зависит от того, какие семена мы поливаем в своём сознании.