Сострадание соответствует нашему физическому состоянию, тогда как гнев, страх и недоверие вредят нашему благополучию. Поэтому, как мы учимся важности физической гигиены для физического здоровья, чтобы поддерживать здоровый ум, нам нужно научиться какой-то форме эмоциональной гигиены.
Счастье — высшая форма здоровья.
Материальный прогресс и более высокий уровень жизни дают нам больше удобства и здоровья, но не ведут к преображению ума — а именно ум способен дать длительный мир. Глубокое счастье, в отличие от мимолетных удовольствий, имеет духовную природу. Оно зависит от счастья других и основано на любви и привязанности.