Здоровье — это состояние полной гармонии тела, ума и духа. Когда человек свободен от физических недугов и умственных отвлечений, открываются врата души.
Практика йогасаны ради здоровья, чтобы быть в форме или сохранять гибкость — это внешняя практика йоги. Это законное начало, но не конец. Даже в простых асанах переживаются три уровня поиска: внешнее исследование, которое даёт устойчивость телу; внутреннее исследование, которое даёт устойчивость интеллекта; и самое сокровенное исследование, которое приносит благость духа.
Здоровье — это состояние полной гармонии тела, ума и духа.
Когда тело, ум и душа здоровы и согласованы, ты принесёшь миру здоровье и гармонию — не удаляясь от мира, а становясь здоровым, живым органом тела человечества.
Позаботься о корне дерева — и ароматный цветок и сочные плоды вырастут сами. Позаботься о здоровье тела — и за ним последуют аромат ума и богатство духа.
Пока тело не в совершенном здоровье, ты думаешь о нём — и это мешает думать об уме. Здоровый ум — это здоровое тело.