Sri Chinmoy
Sri Chinmoy Tsytaty pro медитацію
Медитація означає свідоме розширення себе. Медитація означає свідому обізнаність про трансцендентну Реальність. Медитація означає впізнання або відкриття власного справжнього Я. Саме через медитацію ми виходимо за межі обмежень, рабства й недосконалості.
Через зосередження ми стаємо зібраними в одну точку, а через медитацію розширюємо нашу свідомість у Безмежне. Але в спогляданні ми виростаємо до самого Безмежного. Ми бачили Істину. Ми відчували Істину. Та найважливіше — вирости в Істину й стати цілковито єдиним з Істиною. Якщо ми зосереджені на Богові, ми можемо відчувати Бога прямо перед собою або поруч. Коли ми медитуємо, нам судилося відчути в собі Нескінченність, Вічність, Безсмертя. Але коли ми споглядаємо, ми побачимо: ми самі — Нескінченність, Вічність, Безсмертя.
Медитація — мова Бога. Якщо ми хочемо знати, у чому воля Божа в нашому житті, якщо хочемо, щоб Бог вів нас, формував і здійснював Себе в нас та через нас — тоді медитація є тією мовою, якою нам треба користуватися.
Медитація — не втеча. Медитація — це прийняття життя в усій його повноті, з наміром перетворити його на найвище явлення божественної Істини тут, на землі.
Якщо ми знаємо божественне мистецтво зосередження, якщо знаємо божественне мистецтво медитації, якщо знаємо божественне мистецтво споглядання — тоді легко й свідомо ми можемо поєднати внутрішній світ із зовнішнім.
Медитація, яка дає тобі негайну радість або безперервну радість, — найкраща для тебе. Не всі матимуть однакову медитацію. Твоя медитація не підійде мені, а моя — не підійде тобі. Тобі подобається певна їжа — мені ні. Ти правий у своєму, я правий у своєму. Але щойно ти дізнаєшся, яка твоя найкраща медитація, — будь ласка, тримайся її.
Якщо хочеш спростити своє життя — медитація є відповіддю. Якщо хочеш наповнити своє життя — медитація є відповіддю. Якщо хочеш мати радість і дарувати радість світу — тоді медитація є єдиною відповіддю.
Медитація — це прийняття. Це прийняття життя в нас, поза нами й навколо нас. Прийняття життя — початок людського задоволення.
Що таке медитація? Медитація — це наша свідома усвідомленість того, що в нас є безмежне й велике. Медитація дарує нам Мир, Світло й Блаженство.
Поруч із медитацією — музика, музика душі, та музика, що зворушує й підносить нашу свідомість, яка прагне вгору.
Медитація не означає лише тихо сидіти п’ять чи десять хвилин. Вона потребує свідомих зусиль. Розум треба зробити спокійним і тихим; водночас він має бути пильним, щоб не впускати жодні відволікаючі думки чи бажання.
Медитація спрощує наше зовнішнє життя й наповнює енергією внутрішнє. Вона дає нам природне й спонтанне життя — таке природне й спонтанне, що ми не можемо дихати, не усвідомлюючи власної божественності.
Медитація — це око, що бачить Істину; серце, що відчуває Істину; і душа, що осягає Істину.
Лише через медитацію ми можемо здобути тривалий мир — божественний мир. Якщо зранку ти медитуєш душею й отримуєш мир хоча б на одну хвилину, ця одна хвилина миру пронизуватиме весь твій день. А коли медитація найвищого рівня — тоді справді приходить стійкий мир, світло й радість. Нам потрібна медитація, бо ми прагнемо зростати в світлі й здійснювати себе в світлі. Якщо це наше прагнення, якщо це наша спрага — медитація є єдиним шляхом.
Справжня медитація не робиться нами. Її здійснює наш Внутрішній Пілот — Верховний, який постійно медитує в нас і через нас. Ми лише посудина, і ми дозволяємо Йому наповнити нас усією Його Свідомістю.
Медитація — єдиний шлях подолати страх. Іншого шляху немає. Чому медитація допомагає нам долати страх? У медитації ми ототожнюємо себе з безмежним, з Абсолютом. Коли ми боїмося когось або чогось, це тому, що ми не відчуваємо, що ця людина чи річ є частиною нас. Коли ми встановили свідоме єднання з Абсолютом, із безмежною Пустотою, усе, що є, стає частиною нас. І як тоді можна боятися самого себе?