Ненасильницька дія, народжена усвідомленням страждання й підживлена любов’ю, — найдієвіший спосіб протистояти негараздам.
Єдиний шлях полегшити свій страх і бути по-справжньому щасливим — визнати свій страх і глибоко подивитися на його джерело. Замість того щоб намагатися втекти від страху, ми можемо запросити його в нашу усвідомленість і ясно, глибоко роздивитися його.
Не уникай дотику до страждання й не заплющуй очі перед ним. Не втрачай усвідомлення існування страждання в житті світу. Знайди способи бути поруч із тими, хто страждає, будь-якими засобами: особистим контактом і візитами, образами, звуками. Так ти пробудиш себе й інших до реальності страждання у світі. Якщо ми торкнемося страждання світу й будемо зворушені ним, ми можемо вийти вперед, щоб допомогти тим, хто страждає.