Yogas chitta vritti nirodhah “La restricción de las modificaciones de la sustancia mental es Yoga.” (Yoga Sutras)
Con cada minuto, cada respiración, cada átomo de nuestros cuerpos, deberíamos repetir este mantra: “dedicación, dedicación, dar, dar, amar, amar”. Ese es el mejor yoga, el que nos traerá paz y alegría permanentes.
Que toda tu vida sea un sacrificio para la humanidad. Ese es el secreto del Yoga.
La perfección en la acción es Yoga. (Bhagavad Gita)
El objetivo del Yoga es tener un cuerpo cómodo, una mente en paz y una vida útil.
La ecuanimidad de la mente es Yoga. (Bhagavad Gita)
La práctica se vuelve firmemente arraigada cuando se atiende bien durante mucho tiempo, sin interrupción, y con toda seriedad. (Yoga Sutras)