Être bienveillant, honnête, et avoir des pensées positives ; pardonner à ceux qui nous font du mal et traiter chacun comme un ami ; aider ceux qui souffrent et ne jamais nous considérer comme supérieurs aux autres. Même si ces conseils semblent assez simples, fais l’effort de voir si, en les suivant, tu peux trouver un bonheur plus grand.
Du point de vue bouddhiste, l’expérience réelle de la mort est très importante. Bien que la manière et le lieu de notre renaissance dépendent généralement des forces karmiques, notre état d’esprit au moment de la mort peut influencer la qualité de notre prochaine renaissance. Ainsi, au moment de la mort, malgré la grande variété de karmas que nous avons accumulés, si nous faisons un effort particulier pour engendrer un état d’esprit vertueux, nous pouvons renforcer et activer un karma vertueux, et donc provoquer une renaissance heureuse.
Les problèmes auxquels nous faisons face aujourd’hui — conflits violents, destruction de la nature, pauvreté, faim, etc. — sont des problèmes créés par l’être humain, et ils peuvent être résolus par l’effort humain, la compréhension, et le développement d’un sens de fraternité et de sororité. Nous devons cultiver une responsabilité universelle envers les uns et envers la planète que nous partageons.
Je crois qu’un effort constant, un effort infatigable, poursuivant des objectifs clairs avec un effort sincère, est la seule voie.
Nous devons faire un effort soutenu, encore et encore, pour cultiver en nous les aspects positifs.
Si tu fais de ton mieux pour être plus bienveillant, nourris la compassion, rends le monde meilleur, alors tu peux dire : « Au moins, j’ai fait de mon mieux. »
L’apprentissage est la première étape pour provoquer des changements positifs en toi. D’autres facteurs sont la conviction, la détermination, l’action et l’effort. L’apprentissage et l’éducation aident à développer la conviction quant à la nécessité de changer et à renforcer ton engagement. La conviction devient alors détermination. Ensuite, une forte détermination mène à l’action : un effort soutenu pour mettre en œuvre les changements. Ce dernier facteur, l’effort, est essentiel.