Le souffle est un baromètre pour mesurer l’état intérieur. Lorsque tu observes que ton souffle est serein, profond, et sans pauses inutiles, tu éprouves alors un grand sentiment de confort et de joie.
Le Seigneur de la vie, c’est l’amour. Ne sois jamais triste. Sois heureux et prends soin de ton bonheur. Plonge dans la joie sans t’inquiéter pour l’avenir. Pourquoi rester sérieux ? Laisse-toi apprendre à sauter de joie et à sourire tout le temps.
La plus belle personne est celle qui est toujours remplie de joie et qui se meut dans cette joie. Ces mouvements font de l’être un grand danseur. Apprends à pratiquer cette danse.
Tant que l’esprit reste tourné vers l’extérieur, seuls ida et pingala restent actifs. Mais lorsque l’esprit est calme et paisible, sushumna, le canal central, s’éveille. La joie qui naît du fait que l’esprit voyage à travers le canal sushumna est unique ; on ne peut la comparer à aucun plaisir des sens. Grâce à cette joie intérieure, l’esprit perd le goût des plaisirs du monde.