Beaucoup de gens pensent que l’excitation est le bonheur. Mais quand tu es excité, tu n’es pas en paix. Le vrai bonheur repose sur la paix.
Si, dans notre vie quotidienne, nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous en profiterons, mais tout le monde en profitera. C’est la forme la plus fondamentale de travail pour la paix.
Tant qu’il n’y aura pas de paix entre les religions, il ne pourra y avoir de paix dans le monde.
La pratique de la paix et de la réconciliation est l’une des actions humaines les plus vitales et les plus artistiques.
Chaque souffle que nous prenons, chaque pas que nous faisons, peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.
Il ne sert à rien de tracer une ligne et de rejeter certaines personnes comme des ennemis, même celles qui agissent avec violence. Nous devons les aborder avec amour dans le cœur et faire de notre mieux pour les aider à aller vers la non-violence. Si nous travaillons pour la paix par colère, nous n’y réussirons jamais. La paix n’est pas une fin. Elle ne peut jamais naître de moyens non pacifiques.
L’esprit peut aller dans mille directions, mais sur ce beau chemin, je marche en paix. À chaque pas, le vent souffle. À chaque pas, une fleur s’épanouit.
Chacun peut pratiquer une certaine non-violence, même les soldats. Par exemple, certains généraux conduisent leurs opérations de manière à éviter de tuer des innocents ; c’est une forme de non-violence. Pour aider les soldats à aller dans la direction de la non-violence, il faut être en contact avec eux. Si nous divisons la réalité en deux camps—les violents et les non-violents—et que nous restons dans un camp en attaquant l’autre, le monde n’aura jamais la paix. Nous accuserons et condamnerons toujours ceux que nous pensons responsables des guerres et de l’injustice sociale, sans reconnaître le degré de violence en nous-mêmes. Nous devons travailler sur nous-mêmes, et aussi avec ceux que nous condamnons, si nous voulons avoir un impact réel.
Quand nous marchons comme si nous étions pressés, nous imprimons sur la terre l’anxiété et la tristesse. Nous devons marcher de façon à n’imprimer sur la terre que la paix et la sérénité… Soyez attentif au contact entre vos pieds et la terre. Marchez comme si vous embrassiez la terre avec vos pieds.
[Le Bouddha] comprit que le corps et l’esprit formaient une seule réalité, inséparable. La paix et le bien-être du corps étaient directement liés à la paix et au bien-être de l’esprit. Maltraiter le corps, c’était maltraiter l’esprit.
Nous pensons souvent que la paix, c’est l’absence de guerre : si les grandes puissances réduisaient leurs arsenaux, nous aurions la paix. Mais si nous regardons profondément les armes, nous voyons nos propres esprits—nos propres préjugés, nos peurs et notre ignorance. Même si nous transportions toutes les bombes sur la Lune, les racines de la guerre et les racines des bombes seraient encore là, dans nos cœurs et nos esprits, et tôt ou tard nous fabriquerions de nouvelles bombes. Travailler pour la paix, c’est déraciner la guerre de nous-mêmes et du cœur des hommes et des femmes. Préparer la guerre, c’est donner aux hommes et aux femmes l’occasion de s’exercer à tuer jour et nuit dans leur cœur : c’est planter des graines de violence, de colère, de frustration et de peur, qui se transmettront pour des générations à venir.
Chaque instant est une chance pour nous de faire la paix avec le monde, de rendre la paix possible pour le monde, de rendre le bonheur possible pour le monde.
La paix est présente ici et maintenant, en nous-mêmes et dans tout ce que nous faisons et voyons… À chaque respiration, à chaque pas, nous pouvons remplir notre vie de paix, de joie et de sérénité.
La paix ne peut exister que dans l’instant présent. Il est absurde de dire : « Attends que j’aie fini ceci, puis je pourrai vivre en paix. » Qu’est-ce que « ceci » ? Un diplôme, un emploi, une maison, le paiement d’une dette ? Si tu penses ainsi, la paix ne viendra jamais. Il y aura toujours un autre « ceci » qui suivra le présent. Si tu ne vis pas en paix maintenant, tu ne pourras jamais le faire. Si tu veux vraiment être en paix, tu dois être en paix tout de suite. Sinon, il ne reste que « l’espoir d’une paix un jour ».
Si nous sommes en paix, si nous sommes heureux, nous pouvons sourire et fleurir comme une fleur ; et toute notre famille, toute notre société, profitera de notre paix.
Quand nous sommes attentifs, profondément en contact avec l’instant présent, notre compréhension de ce qui se passe s’approfondit, et nous commençons à être remplis d’acceptation, de joie, de paix et d’amour.
Arrache la violence de ta vie, et apprends à vivre avec compassion et pleine conscience. Cherche la paix. Quand tu as la paix en toi, la vraie paix avec les autres devient possible.
Vivre dans l’instant présent est un miracle. Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau. Le miracle, c’est de marcher sur la Terre verte, ici et maintenant, et d’apprécier la paix et la beauté qui sont disponibles maintenant.