Yoga é o manual para jogar o jogo da Vida — mas, neste jogo, ninguém precisa perder. É difícil, e você precisa treinar com afinco. Exige a disposição de pensar por si mesmo, observar e corrigir, e superar contratempos ocasionais. Requer honestidade, aplicação contínua e, acima de tudo, amor no coração.
Você não precisa buscar liberdade em algum país distante, pois ela existe dentro do seu próprio corpo, coração, mente e alma.
Aquele que aprendeu a controlar a língua alcançou, em grande medida, o autocontrole. Quando essa pessoa fala, será ouvida com respeito e atenção. Suas palavras serão lembradas, porque serão boas e verdadeiras. Quando alguém estabelecido na verdade ora com um coração puro, então as coisas de que realmente precisa vêm até ele quando realmente são necessárias: ele não precisa correr atrás. O homem firmemente estabelecido na verdade colhe o fruto de suas ações sem aparentemente fazer nada. Deus, fonte de toda verdade, supre suas necessidades e cuida do seu bem-estar.
Uma mente intelectual, desconectada do coração, é uma mente não cultivada.