Se alguém observa de onde surge a noção “eu”, a mente se absorve ali; isso é tapas. Quando um mantra é repetido, se alguém observa de onde surge o som daquele mantra, a mente se absorve ali; isso é tapas.
A cada minuto, a cada respiração, a cada átomo do nosso corpo, devemos repetir este mantra: “dedicação, dedicação, dar, dar, amar, amar”. Essa é a melhor forma de yoga, que nos trará paz e alegria permanentes.
O maior mantra do guru é: nunca compartilhes teus segredos com ninguém. Isso te destruirá.
Se você não consegue meditar, cante seu mantra ou cante bhajans.
Na minha prática, quando todos os pensamentos passam pela mente, então eu me sento e começo a lembrar meu mantra. Normalmente, tentas lembrar teu mantra desde o começo, e há pensamentos esperando tua atenção, mas tu não lhes dás importância. Então os pensamentos vêm e vão na mente, e tu tentas repetir teu mantra; e quanto mais pensamentos surgem, mais tu repete teu mantra — e o resultado é uma batalha interior. Isso não ajuda; tu não precisas disso.
O mantra Gayatri, na forma de inspiração e expiração, pode te dar libertação.
Crianças, reservem pelo menos meia hora de manhã e à noite para práticas espirituais. Depois do banho da manhã, a família deve sentar-se junta e adorar. A adoração (archana) pode ser feita recitando os 108 ou os 1000 Nomes de Devi, ou a nossa divindade escolhida. Também podemos recitar o nosso mantra, meditar ou cantar hinos nesse momento.
Deve-se consumir o alimento enquanto se canta o mantra interiormente. Isso purificará o alimento e a mente ao mesmo tempo.
Decidir cantar o mantra um certo número de vezes por dia ajudará a fortalecer o hábito do japa. Devemos sempre manter um rosário conosco para fazer o japa. Um rosário pode ser feito com 108, 54, 27 ou 18 contas de rudraksha, tulsi, cristal, sândalo, pedras preciosas etc., com uma “conta de guru”. Devemos resolver cantar um certo número de rosários (voltas) por dia.
Esse canto do mantra Hare Krishna é realizado a partir da plataforma espiritual; por isso, essa vibração sonora ultrapassa todas as camadas inferiores da consciência — isto é, a sensorial, a mental e a intelectual.
Absorver-nos no Supremo de todas as orações — o Hare Krishna Maha Mantra — fixar a mente pedindo serviço e pedindo o poder de agradar o Senhor por meio do nosso serviço; pois, em essência, o sucesso do nosso serviço é como agradamos Krishna.
Aquilo que salva você da mente (respiração inquieta), ou manasa, chama-se Mantra; aquilo que salva você do apego ao corpo chama-se Tantra.
Para um discípulo verdadeiro, a repetição do mantra é como alimento.
Quando a respiração está tranquila dia e noite, então se realiza o verdadeiro estado do Rama Mantra.
A essência do mantra Rama é colocar a língua em Talabya Kriya e continuar a ouvir o som de Om.
Sinta suas orações, sinta seu mantra, e você sentirá Deus.
Devemos perdoar e esquecer as falhas dos outros. A raiva é inimiga de todo aspirante espiritual. A raiva causa perda de poder através de cada poro do nosso corpo. Em circunstâncias em que a mente é tentada a ficar com raiva, devemos nos controlar e resolver firmemente: “Não”. Podemos ir a um lugar isolado e entoar nosso mantra. A mente ficará quieta por si mesma.
Seu mantra é “obrigado”. Apenas continue dizendo obrigado. Não explique. Não reclame. Apenas diga obrigado. Diga obrigado à existência.
Cante seu mantra enquanto estiver trabalhando. Assim, a mente ficará continuamente voltada para Ele.