Зроби інших справді щасливими, коли ти прагнеш зробити щасливим(ою) себе. Скажи корисне слово. Подаруй усмішку, що підтримує. Зроби добрий вчинок. Послужи трохи. Витри сльози того, хто в біді. Згладь шорстке місце на шляху іншого. Ти відчуєш велику радість.
Біль, скорбота, незнання — усе це ілюзорне; вони не можуть існувати. Блаженство, радість, знання — істинні; вони не можуть померти.
На початку медитація болісна, але в кінці вона дарує безсмертне Блаженство й найвищу радість.