Джерело любові глибоко в нас, і ми можемо допомогти іншим відчути багато щастя. Одне слово, одна дія, одна думка можуть зменшити страждання іншої людини й принести їй радість.
Нинішня мить сповнена радості й щастя. Якщо ти уважний, ти це побачиш.
Кожен подих, кожен крок, який ми робимо, може бути наповнений миром, радістю й спокоєм.
Іноді твоя радість є джерелом твоєї усмішки, але іноді твоя усмішка може бути джерелом твоєї радості.
Наші уявлення про щастя вловлюють нас. Ми забуваємо, що це лише ідеї. Уявлення про щастя може завадити нам бути щасливими насправді. Ми не бачимо можливості радості, яка прямо перед нами, коли потрапляємо в переконання, що щастя має мати певну форму.
Мир уже тут і тепер — у нас самих і в усьому, що ми робимо та бачимо… Кожен подих, кожен крок може бути наповнений миром, радістю й спокоєм.
Коли ми уважні, глибоко торкаємося теперішнього моменту, наше розуміння того, що відбувається, поглиблюється, і ми починаємо наповнюватися прийняттям, радістю, миром і любов’ю.