Джерело любові глибоко в нас, і ми можемо допомогти іншим відчути багато щастя. Одне слово, одна дія, одна думка можуть зменшити страждання іншої людини й принести їй радість.
Немає шляху до щастя — щастя і є шлях.
Багато хто думає, що збудження — це щастя. Але коли ти збуджений, ти не спокійний. Справжнє щастя ґрунтується на спокої.
Стільки умов щастя доступні тобі — тобі не треба бігти в майбутнє, щоб отримати більше.
Відпускання дає нам свободу, а свобода — єдина умова щастя. Якщо в серці ми ще чіпляємося за щось — за гнів, тривогу чи володіння — ми не можемо бути вільними.
Нинішня мить сповнена радості й щастя. Якщо ти уважний, ти це побачиш.
Щастя — це прояв співчуття. Якщо в серці немає співчуття, то немає й жодного щастя.
Найбазовіша умова щастя — свобода. Тут ми не маємо на увазі політичну свободу, а свободу від ментальних утворень гніву, відчаю, заздрості й омани… Поки ці отрути ще в нашому серці, щастя неможливе.
Будь собою. Життя дорогоцінне таким, як воно є. Усі елементи твого щастя вже тут. Немає потреби тікати, прагнути, шукати чи боротися. Просто будь.
Наші уявлення про щастя вловлюють нас. Ми забуваємо, що це лише ідеї. Уявлення про щастя може завадити нам бути щасливими насправді. Ми не бачимо можливості радості, яка прямо перед нами, коли потрапляємо в переконання, що щастя має мати певну форму.
Кожна мить — це шанс для нас укласти мир зі світом, зробити мир можливим для світу, зробити щастя можливим для світу.
Ти маєш усвідомити: щастя — не щось, що знаходиш наприкінці дороги. Треба зрозуміти, що воно тут — зараз.