Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh Zitate uber das Glücklichsein
Wenn wir im täglichen Leben lächeln können, wenn wir Frieden und Freude in uns tragen, dann profitieren nicht nur wir—sondern alle. Das ist die grundlegendste Form von Friedensarbeit.
Der Samen des Leidens in dir mag stark sein—doch warte nicht, bis du kein Leiden mehr hast, bevor du dir erlaubst, glücklich zu sein.
Der einzige Weg, unsere Angst zu lindern und wirklich glücklich zu sein, besteht darin, unsere Angst anzuerkennen und tief in ihre Quelle zu schauen. Statt zu versuchen, vor unserer Angst zu fliehen, können wir sie in unser Gewahrsein einladen und sie klar und tief betrachten.
Du kannst alles im Universum in einer einzigen Mandarine sehen. Wenn du sie schälst und riechst, ist das wunderbar. Du kannst dir Zeit beim Essen einer Mandarine lassen – und sehr glücklich sein.
In Achtsamkeit ist man nicht nur erholsam und glücklich, sondern auch wach und hellwach. Meditation ist keine Flucht; sie ist eine stille, friedvolle Begegnung mit der Wirklichkeit.
Unsere Vorstellungen von Glück fesseln uns. Wir vergessen, dass sie nur Ideen sind. Unsere Idee von Glück kann uns daran hindern, wirklich glücklich zu sein. Wir übersehen die Gelegenheit zur Freude, die direkt vor uns liegt, wenn wir in der Überzeugung gefangen sind, Glück müsse eine bestimmte Form haben.
Wenn wir friedlich sind, wenn wir glücklich sind, können wir lächeln und wie eine Blume erblühen—und jeder in unserer Familie, die ganze Gesellschaft, wird von unserem Frieden profitieren.
Das Leben ist ein Wunder, und allein die Erkenntnis dessen kann uns schon sehr glücklich machen.
Denk daran: Es gibt nur eine wichtige Zeit – und das ist jetzt. Der gegenwärtige Augenblick ist die einzige Zeit, über die wir Macht haben. Die wichtigste Person ist immer die, mit der du gerade zusammen bist – die dir direkt gegenübersteht. Denn wer weiß, ob du in Zukunft mit irgendeiner anderen Person zu tun haben wirst? Das wichtigste Streben ist, die Person an deiner Seite glücklich zu machen – denn nur das ist das Streben des Lebens.