Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Vietnamesischer Mönch und Achtsamkeitslehrer.

Ein vietnamesischer Mönch, der die Praxis der Achtsamkeit im Westen popularisierte und sich für den Frieden einsetzte.

Thich Nhat Hanh Zitate uber die Menschen

  • Ich lade dich ein, tiefer zu gehen—zu lernen und zu üben—damit du zu jemandem wirst, der eine große Fähigkeit hat, fest, ruhig und ohne Furcht zu sein. Denn unsere Gesellschaft braucht Menschen wie dich mit diesen Eigenschaften. Und deine Kinder—unsere Kinder—brauchen Menschen wie dich, damit es weitergeht: damit sie fest und ruhig werden und ohne Furcht.
  • Viele Menschen halten Aufregung für Glück. Doch wenn du aufgeregt bist, bist du nicht im Frieden. Wahres Glück gründet im Frieden.
  • Erleuchtung ist immer da. Eine kleine Erleuchtung bringt große Erleuchtung. Wenn du einatmest und dir bewusst bist, dass du am Leben bist—dass du das Wunder des Lebens berühren kannst—dann ist das eine Art Erleuchtung. Viele Menschen sind am Leben, doch sie berühren nicht das Wunder des Lebens.
  • Manche Menschen leben, als wären sie schon tot. Es gibt Menschen, die sich um uns bewegen und von ihrer Vergangenheit verzehrt sind, die Zukunft fürchten und in ihrer Wut und Eifersucht feststecken. Sie sind nicht lebendig; sie sind nur wandelnde Leichen.
  • Die Menschen halten es meist für ein Wunder, auf Wasser zu gehen oder in dünner Luft. Doch ich glaube, das wahre Wunder ist nicht, weder auf Wasser noch in dünner Luft zu gehen, sondern auf der Erde. Jeden Tag sind wir in ein Wunder verwickelt, das wir nicht einmal erkennen: ein blauer Himmel, weiße Wolken, grüne Blätter, die schwarzen, neugierigen Augen eines Kindes—unsere eigenen zwei Augen. Alles ist ein Wunder.
  • Es hilft nie, eine Linie zu ziehen und manche Menschen als Feinde abzutun—selbst jene, die gewalttätig handeln. Wir müssen ihnen mit Liebe im Herzen begegnen und unser Bestes tun, ihnen zu helfen, in Richtung Gewaltlosigkeit zu gehen. Wenn wir Frieden aus Zorn heraus schaffen wollen, werden wir niemals Erfolg haben. Frieden ist kein Ende. Er kann niemals durch un-friedliche Mittel entstehen.
  • Von Zeit zu Zeit, um uns daran zu erinnern, zu entspannen und friedlich zu sein, möchten wir vielleicht etwas Zeit für einen Rückzug beiseitelegen—einen Tag der Achtsamkeit. Dann können wir langsam gehen, lächeln, Tee mit einem Freund trinken und genießen, dass wir zusammen sind, als wären wir die glücklichsten Menschen auf Erden.
  • Jeder kann etwas Gewaltlosigkeit üben – sogar Soldaten. Manche Armeeoffiziere zum Beispiel führen ihre Einsätze so, dass sie das Töten Unschuldiger vermeiden; das ist eine Form von Gewaltlosigkeit. Um Soldaten in eine gewaltlose Richtung zu bewegen, müssen wir mit ihnen in Verbindung sein. Wenn wir die Wirklichkeit in zwei Lager teilen – die Gewaltvollen und die Gewaltlosen – und in dem einen Lager stehen, während wir das andere angreifen, wird die Welt niemals Frieden haben. Wir werden immer diejenigen beschuldigen und verurteilen, von denen wir glauben, sie seien für Kriege und soziale Ungerechtigkeit verantwortlich, ohne den Grad der Gewalt in uns selbst zu erkennen. Wir müssen an uns selbst arbeiten – und auch mit denen, die wir verurteilen, wenn wir wirklich etwas bewirken wollen.
  • Die Menschen haben es schwer, ihre Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten ziehen sie das vertraute Leiden vor.
  • Vermeide nicht den Kontakt mit dem Leiden, und schließe nicht die Augen vor dem Leiden. Verliere nicht das Bewusstsein dafür, dass Leiden im Leben der Welt existiert. Finde Wege, bei denen zu sein, die leiden—so gut es geht: durch persönlichen Kontakt und Besuche, durch Bilder, durch Klänge. Auf diese Weise weckst du dich selbst und andere zur Wirklichkeit des Leidens in der Welt. Wenn wir mit dem Leiden der Welt in Berührung kommen und von diesem Leiden bewegt werden, können wir vorangehen, um den Menschen zu helfen, die leiden.
  • Wenn wir nicht wissen, wie wir uns selbst versorgen und uns selbst lieben können, dann können wir nicht die Menschen versorgen, die wir lieben. Sich selbst zu lieben ist die Grundlage, um einen anderen Menschen zu lieben.
  • Wir, die wir den Krieg berührt haben, haben die Pflicht, die Wahrheit über den Krieg denen zu bringen, die keine direkte Erfahrung damit gemacht haben. Wir sind das Licht an der Spitze der Kerze. Es ist wirklich heiß, doch es hat die Kraft zu leuchten und zu erhellen. Wenn wir Achtsamkeit üben, werden wir wissen, wie wir tief in das Wesen des Krieges schauen können—und mit unserer Einsicht werden wir Menschen aufwecken, damit wir gemeinsam nicht immer wieder dieselben Schrecken wiederholen.
  • Viele Menschen sind am Leben, doch sie berühren nicht das Wunder, am Leben zu sein.
  • Die Hauptursache deines Leidens ist der Samen des Zorns in dir—denn er wurde zu oft bewässert: durch dich selbst und durch andere Menschen.
  • Ich habe bemerkt, dass Menschen sich zu sehr mit dem Negativen beschäftigen—mit dem, was falsch ist. … Warum nicht den anderen Weg versuchen: in den Geduldigen hineinzuschauen und das Positive zu sehen, diese Dinge zu berühren und sie zum Blühen zu bringen?
  • Wenn du ganz tief in die Handfläche schaust, siehst du deine Eltern und alle Generationen deiner Vorfahren. Alle sind in diesem Augenblick lebendig. Jede ist in deinem Körper gegenwärtig. Du bist die Fortsetzung all dieser Menschen.