Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Vietnamesischer Mönch und Achtsamkeitslehrer.

Ein vietnamesischer Mönch, der die Praxis der Achtsamkeit im Westen popularisierte und sich für den Frieden einsetzte.

Thich Nhat Hanh Zitate uber die Berührung

  • Erleuchtung ist immer da. Eine kleine Erleuchtung bringt große Erleuchtung. Wenn du einatmest und dir bewusst bist, dass du am Leben bist—dass du das Wunder des Lebens berühren kannst—dann ist das eine Art Erleuchtung. Viele Menschen sind am Leben, doch sie berühren nicht das Wunder des Lebens.
  • Ich ermutige sie immer, so zu üben, dass es ihnen hilft, zu ihrer eigenen Tradition zurückzugehen und dort wieder Wurzeln zu schlagen. Wenn sie es schaffen, sich wieder zu integrieren, werden sie ein wichtiges Werkzeug sein, um ihre Tradition zu verwandeln und zu erneuern. Wenn wir unsere Blut-Vorfahren und unsere spirituellen Vorfahren achten, fühlen wir uns verwurzelt. Wenn wir Wege finden, unser spirituelles Erbe zu schätzen und weiterzuentwickeln, werden wir der Art von Entfremdung ausweichen, die die Gesellschaft zerstört—und wir werden wieder ganz werden. … Wenn wir lernen, die Juwelen unserer eigenen Tradition tief zu berühren, werden wir die Werte anderer Traditionen verstehen und schätzen können, und das wird allen zugutekommen.
  • Jeder kann etwas Gewaltlosigkeit üben – sogar Soldaten. Manche Armeeoffiziere zum Beispiel führen ihre Einsätze so, dass sie das Töten Unschuldiger vermeiden; das ist eine Form von Gewaltlosigkeit. Um Soldaten in eine gewaltlose Richtung zu bewegen, müssen wir mit ihnen in Verbindung sein. Wenn wir die Wirklichkeit in zwei Lager teilen – die Gewaltvollen und die Gewaltlosen – und in dem einen Lager stehen, während wir das andere angreifen, wird die Welt niemals Frieden haben. Wir werden immer diejenigen beschuldigen und verurteilen, von denen wir glauben, sie seien für Kriege und soziale Ungerechtigkeit verantwortlich, ohne den Grad der Gewalt in uns selbst zu erkennen. Wir müssen an uns selbst arbeiten – und auch mit denen, die wir verurteilen, wenn wir wirklich etwas bewirken wollen.
  • Vermeide nicht den Kontakt mit dem Leiden, und schließe nicht die Augen vor dem Leiden. Verliere nicht das Bewusstsein dafür, dass Leiden im Leben der Welt existiert. Finde Wege, bei denen zu sein, die leiden—so gut es geht: durch persönlichen Kontakt und Besuche, durch Bilder, durch Klänge. Auf diese Weise weckst du dich selbst und andere zur Wirklichkeit des Leidens in der Welt. Wenn wir mit dem Leiden der Welt in Berührung kommen und von diesem Leiden bewegt werden, können wir vorangehen, um den Menschen zu helfen, die leiden.
  • Die Vergangenheit ist vergangen, die Zukunft ist noch nicht da—und wenn wir nicht im gegenwärtigen Augenblick zu uns selbst zurückkehren, können wir nicht mit dem Leben in Berührung sein.
  • Viele Menschen sind am Leben, doch sie berühren nicht das Wunder, am Leben zu sein.
  • Leben findet sich nur im gegenwärtigen Augenblick. Die Vergangenheit ist vergangen, die Zukunft ist noch nicht da – und wenn wir nicht in diesem Augenblick zu uns selbst zurückgehen, können wir nicht mit dem Leben in Berührung sein.
  • Wenn wir achtsam sind—tief verbunden mit dem gegenwärtigen Augenblick—vertieft sich unser Verständnis dessen, was geschieht. Und wir beginnen, erfüllt zu sein von Annahme, Freude, Frieden und Liebe.
  • In der modernen Gesellschaft wollen die meisten von uns nicht in Kontakt mit sich selbst sein; wir wollen mit anderen Dingen in Kontakt sein—mit Religion, Sport, Politik, einem Buch—wir wollen uns vergessen. Wann immer wir Freizeit haben, wollen wir etwas anderes in uns hineinlassen: Wir öffnen uns dem Fernsehen und sagen dem Fernsehen, es solle in uns eindringen und uns besiedeln.
  • Ich habe bemerkt, dass Menschen sich zu sehr mit dem Negativen beschäftigen—mit dem, was falsch ist. … Warum nicht den anderen Weg versuchen: in den Geduldigen hineinzuschauen und das Positive zu sehen, diese Dinge zu berühren und sie zum Blühen zu bringen?