Meditation ist kein Mittel zum Zweck. Sie ist zugleich Mittel und Ziel.
Meditation ist kein Rückzug aus dem Leben. Meditation ist ein Prozess des Verstehens von sich selbst.
Gibt es eine Meditation, die nicht das Ego versucht, zu werden? Ist Meditation bewusst, wenn jeder Versuch Zeit voraussetzt?
Meditation ist nicht die Jagd nach Genuss und das Suchen nach Glück. Meditation ist vielmehr ein Geisteszustand, in dem es kein Konzept und keine Formel gibt—und daher völlige Freiheit. Nur einem solchen Geist kommt dieses Glück ungesucht und ungerufen. Und wenn es einmal da ist, magst du auch in der Welt mit all ihrem Lärm, ihrem Genuss und ihrer Brutalität leben—sie werden diesen Geist nicht berühren.
Meditation ist das Außergewöhnlichste, wenn man weiß, wie man sie macht—und man kann sie unmöglich von irgendjemandem lernen; und das ist ihre Schönheit. Man lernt sie nicht wie etwas, eine Technik—und deshalb gibt es keine Autorität. Darum: Wenn du etwas über dich selbst lernen willst, beobachte dich selbst. Beobachte, wie du gehst, wie du sprichst, wie du isst, was du sagst—das Gerede, den Hass, die Eifersucht. Wenn du dir dessen bewusst bist, ohne jede Wahl, dann gehört all das zur Meditation. Und während du weitergehst, während du deine Reise machst, während sich diese Bewegung vollzieht, ist all diese Bewegung Meditation. Dann ist diese Bewegung endlos, zeitlos.
Sich zu konzentrieren ist nicht Meditation – auch wenn die meisten von euch das so nennen. Und wenn Konzentration nicht Meditation ist, was ist es dann? Gewiss ist Meditation: jeden Gedanken zu verstehen, der entsteht, und nicht bei einem einzigen Gedanken zu verweilen. Es ist, alle Gedanken einzuladen, damit du den ganzen Prozess des Denkens verstehst.